こんばんは

冷えた子宮をあっためて
重い生理痛や冷えを解消する
子宮温熱整体家、
水瀬華龍(みなせかりゅう)です。


友人が中国に
拳法の修行に行ってます。

わたくしも修行はすきです。
山伏修行
神子修行
座禅合宿など

探してみれば
結構あるものなんですよ。

なぜ修行に行くのか。

自分を客観的に
見られるから。

そして
自分の中を見つめられるから。



その他にも
楽しみがあります。

思いがけなく
おいしいものに出会えるということ。

一番記憶に残っているのは
かぼちゃごはん。

一見シンプルな
白いご飯に
かぼちゃが混ぜ込んであるだけのもの。

それがこってりとしていて
とてもおいしいのです。

この季節には
よく思い出す料理です。






このかぼちゃ。

ビタミンEが
たくさん含まれています。

冷えと生理痛に効くのです。

身体のすみずみに
いきわたっている
毛細血管をひろげて
血液が流れやすくなるという
効果を
ビタミンEが
もたらしてくれるからです。

それでなくても
かぼちゃ好きの女性は
多いと思いますが、

このことを知ると
余計おいしくなると思いますよ。


わたくしがあなたにお伝えしたいのは
本当は生理痛なんてないのだ、
ということです。

では、この痛みは何?
と思った あなた!!

もっとくわしく生理痛について知りたいのなら

おすすめがあります。

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では
今夜もよい夢を!!



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子宮温熱研究所 代表 水瀬華龍
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