こんばんは
冷えた子宮をあっためて
重い生理痛や冷えを解消する
子宮温熱整体家、
水瀬華龍(みなせかりゅう)です。
昨日は スーパームーンでしたね。
ご覧になりましたか？
月が地球にちかづくという
スーパームーン。
大きいのも確かなんでしょうが、
昨晩の月は
輝きが素晴らしかったように思いました。
さて
中秋の名月という
素敵な贈り物のある秋 ですが、
だんだんと日が短くなっていくことで
自律神経に乱れが
起きることがあります。
自律神経の乱れは
生理痛への影響があります。
そこで
自律神経の整え方を
ふたつ お伝えしますね。
ひとつめは
腸の働きをよくするということです。
そのために
まず 食べ物を良く噛んで
唾液をしっかり使うことが大切です。
食物繊維の多い食べ物を
とることも大切ですね。
もうひとつは
ちょっと頑張ったなと感じられるくらいを
目安にして運動をすることです。
エスカレーター
エレベーターを
なるべく使わない決心が
第一歩ですよ。
自律神経を
整えておくことは
そう 難しいことではないのです。
ちょっと 心がけてみてくださいね。
生理痛がだいぶ軽くなりますよ。
生理痛を逆手にとってオンナを満喫するセミナー
開催です。
日 程：９月１６日（火）
時 間：１９：３０から２１：３０
場 所：大阪ココプラザ ８０４号室
参加費：５,０００円 （９月９日まで 早割価格：４，０００円）
定員： 限定８名さま
生理痛を逆手にとってオンナを満喫するセミナーの参加申し込みはこちら
では
今夜もよい夢を！！
☆メニュー
☆080-7003-9706
☆ご予約
―――――――――――――――――――――――――
子宮温熱研究所 代表 水瀬華龍
―――――――――――――――――――――――――
✩水瀬華龍のミッション✩
……………………………………
子宮温熱整体所のメニュー
……………………………………
お問い合わせ http://form1.fc2.com/form
ブログ http://ameblo.jp/spiral66/
フェイスブック https://www.facebook.com/uminoyume
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ご覧になりましたか？
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昨晩の月は
輝きが素晴らしかったように思いました。
さて
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自律神経に乱れが
起きることがあります。
自律神経の乱れは
生理痛への影響があります。
そこで
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ふたつ お伝えしますね。
ひとつめは
腸の働きをよくするということです。
そのために
まず 食べ物を良く噛んで
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とることも大切ですね。
もうひとつは
ちょっと頑張ったなと感じられるくらいを
目安にして運動をすることです。
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なるべく使わない決心が
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整えておくことは
そう 難しいことではないのです。
ちょっと 心がけてみてくださいね。
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定員： 限定８名さま
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