この時間に眠っていることが子宮に優しいのです。

こんばんは

冷えた子宮をあっためて
重い生理痛や冷えを解消する
子宮温熱整体家、
水瀬華龍(みなせかりゅう)です。


きょう５月２日は
忌野清志郎さんの命日。

わたくしにとっては
魅力に気付いた途端
星になってしまった人です。

あの声がとても魅力的。




さて
あなたは何時ごろ眠りにつきますか？

ベッドに入る時刻ではなく
眠りに落ちる時刻です。

この頃は
夜更かしの方が多いので・・・


０時過ぎ？



本来ならば

２２時には
しっかりねむりについている
という睡眠がベストです。


お肌のための
ゴールデンタイムということを
お聞きになったことがあると思います。

このゴールデンタイムは
お肌だけでなく
子宮にとってもゴールデンタイムなんです。

この時間に眠っていることで
ストレスからくる冷えであったり、
ホルモンのバランスの乱れを
予防することができます。


それは　子宮にとって
理想の状態です。


今夜もよい夢を！！


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