子宮を大切にするにはまずこれから

こんにちは

冷えた子宮をあっためて
重い生理痛や冷えを解消する
子宮温熱整体家、
水瀬華龍(みなせかりゅう)です。




今日のカードは　


　　心　

でした。

子宮温熱整体で
一番大事にしたい
大事にしていただきたいのは
“心”です。

冷え　生活習慣　食べ物など、
いろいろかかわってくることは
あります。

なかでも
一番大切なのは
日々　どういう”心“もちで
過ごせるかということ。

お仕事で
がんばっていらっしゃることも
あるでしょう。

人間関係で
大変な思いを
していらっしゃることも
あるでしょう。

そんな中でも
ゆったりできる時間を
見つけてください。

それは　ちょっとリッチな
ケーキを食べることかもしれません。

気の置けない仲間と
おしゃべりすることかもしれません。

ヘアスタイルを
変えることかもしれません。

体ほぐしに
行くことかもしれません。

どうぞ
ご自分をいたわる時間を
もってくださいね。


今日もよい一日を！！