眠い😪😪
なんか最近寝るの遅くて起きるの遅いみたいなのが続いてちゃんと寝てる感じがしません(￣▽￣)笑
食事
唐揚げ10個 糖質36g
Lチキ 糖質15g
からあげくん2箱糖質15g
サラダ3g
茹でたタン3g
油淋鶏30g
棒棒鶏20g
なんた糖質制限をしても痩せないなと
思って最近こうやってブログに書き出して
て気づいたんですけど。。。。
全然制限してない！！！！
しかも高カロリー！！！！
最悪の典型的ですね。。。。
改めて好きなものばかりダメだって思いました。
大好きな唐揚げとの決別をしなければ
この戦い（ダイエット）、
絶対に勝つ！！
カッコつけて言いましたけど結果
揚げ物控えて野菜クエですね。。。泣
あと運動笑
顔晴ります‼️