悟り、ワンネスを標榜する流派のようなものがあると思います。
1.ネガティブ感情をフォーカシングによって統合
(嫌なことをイメージで巨大な石にし、海へドボン、あーすっきり)
2.ネガティブ感情は、本来、人間の大好物だから喜んで味わおう
(視点の変換)
3.ネガティブ感情を中立になってながめて見よう
(そうすると新しいことがわかるんじゃない?)
どれもこれも言っていることは、ワンネスという1つの世界があって、分離を味わいたいからここにいる(体がある)という前提では、同じ事のように思います。
結局ですね、やってみると振り出しに戻ってくるような気がするんですよね。
だから、なんにせよ、心の平安を求めようと思ったらいろんな方法があるんですね。
時間という流れのなかで、これらの思いが明滅して、さっきはそう思っていたけどって、変化していくのがまたミソです。
生きているうちは、きりがないのかもしれません。
1.ネガティブ感情をフォーカシングによって統合
(嫌なことをイメージで巨大な石にし、海へドボン、あーすっきり)
2.ネガティブ感情は、本来、人間の大好物だから喜んで味わおう
(視点の変換)
3.ネガティブ感情を中立になってながめて見よう
(そうすると新しいことがわかるんじゃない?)
どれもこれも言っていることは、ワンネスという1つの世界があって、分離を味わいたいからここにいる(体がある)という前提では、同じ事のように思います。
結局ですね、やってみると振り出しに戻ってくるような気がするんですよね。
だから、なんにせよ、心の平安を求めようと思ったらいろんな方法があるんですね。
時間という流れのなかで、これらの思いが明滅して、さっきはそう思っていたけどって、変化していくのがまたミソです。
生きているうちは、きりがないのかもしれません。

