ヒートテック

こんにちは👋😃

スピネルです🙂

昨日は寒いっていうからさ

ヒートテック(極暖)を着たのよ😶

暑かった🥵

夏のような暑さではなかったけど

ヒートテックは着なくても十分だったね

ちなみに

今日は着てません☹️

あえて着て汗をたくさんかいた方が良いのかな🤔？

ダイエットの為に🤣

でも

水分補給はしないとね❗

血がドロドロになってしまうから

こむら返りにもなりやすくなるし