死の淵まで行ってきました　（1013）西城秀樹さんは、無理な減量をしていたのか？

今日、西城秀樹さんの通夜が、営まれたようです。

西城さんが亡くなられてから、懐かしくって、けっこう、西城さんの曲を聴いてしまいました。

当時のシュッとした感じ、素敵ですね。

しかし、年齢を重ねられるにつれ、やはり、肉がついてきたという感はありました。

西城さんは、周りのスタッフが驚くほどサウナに入られたそうで、「サウナに入るとスッキリする」と語られていたそうですが、昔のようにシャープな自分に戻りたいと、サウナを多用されたのかも知れませんね。

でも、サウナだけで、キチンと痩せることはできないので、サウナに頻繁に入るというのは、危険な行為なのかも知れません。

体の水分が大量に出て行くということは、水分不足で、血液が濃くなったりするんじゃないでしょうか？

僕は、入院時に、たくさん水分を摂って、たくさんオシッコをするように言われました。いまも、そうしています。

なので、汗をかいてスッキリするのは気分はいいけれど、血管や内臓のためには、摂取した水分を放尿というカタチで完結する方が、いいんじゃないかと思います。

サウナで汗をかいても、汗の分しか痩せませんからね。サウナ後に何か飲めば、元に戻ります。

やはり、第一に食べ物に気をつけて、

『中のことからやって行かないと』

、です。

以前、

『なかのことを、やっています。村田製作所』

というキャッチがありました。

目立つ外のことも大事だけど、中のことは、もっと、大事だったりします。

そうではあるけれども、なかなかそのことに対峙して、真剣に取り組むのは難しいですね。僕も、そうでした。

西城秀樹さんは、63歳で亡くなられました。

亡くなるには、若すぎる年齢と思いますが、天がそう決めてしまったんですね。

残念です。

写真の『ブルースカイ　ブルー』も、いい曲なので、よかったら、聴いてみてください。

キャッチフレーズを１本。