苦労の末、横ばいだった数値がやっと下がった。😳

努力は無駄ではない。

突き進むのみ。🏎️💨💨💨💨



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自炊道、文字通り、自炊するワタクシが突き進む道。😝

先日、買った冷凍エビがあと2個という、何とも中途半端な残り方をしちょりまして・・・・

高速を飛ばして追加購入しに行く始末。🦐

ど、違う、で、帰りにスーパーに寄って、葱1本とCookDo!を買って準備万端。👍



エビチリリピ。


CookDo!ですが、何か?


レンチン飯を炊いている間にエビを解凍プレートで解凍し、葱を微塵切りに。


飯が炊け、蒸らしてる間に調理する。


大きな冷凍ブラックタイガー、火を入れて縮んでこの大きさ。


食べごたえのあるエビチリの完成です。😋





寄ってみました。


缶ビール1.5杯で腹が張っちまいますんで、酔えませんせ。🥺


片栗粉をまぶすのを忘れちまいまして、フライパン上でまぶす始末。😳


まあ、それなりに纏まりましたが、何か?



こう毎日暑いと萎えますな。🥺


皆様、カラダ御自愛くださいね?☀️




♪sam-1152♪