当分、雨でしゅら。☔️

テンション、ダダ下がり。🥺

ジメジメ、ムシムシ、嫌な季節だわ。

永久に秋だったら良いのに。🫩


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朝のルーティン。

ドリップコーヒー☕️を時間をかけて淹れる。

その為に早く起きる。☀️

極、たまーに、面倒くさくなる時があるが、缶コーヒー買って必ずコーヒーは体に入れ、頭を目覚めさせます。

但し、仕事の日は300g半漱石の安いコーヒー。

淹れ方も適当になる。

休みの日は、100g1漱石な、ちょいとお高めなコーヒーを。

キッチリ淹れる、時間も分量も、お湯も、落とす速度も。



カップはスタバのを愛用。


スタバのコーヒーを淹れるときはスタバのロゴが見えるように、違うときはこのロゴ側に。


たっぷり300mℓ入ります。


少ない量にしたいときは、黒猫カップを。


点滴で90秒、細めの液で150秒、太めの液で点滴になるまで抽出。


その合間にへ☆シオレンジトースターで🍞を焼く。🔥



本日のコーヒー☕️


猿田彦珈琲、猿田彦フレンチ。


特に敏感な舌ではありませんが、色んなコーヒーを飲んでみて、違うなぁ?って思ったコーヒー。


美味いコーヒーを飲んで目を覚ますと、テンションが上がります。


最近、嫌なことばかりで、少しでも気分を上げて欲しいときに頂きます。🫩





ひとかじりした後で、So sorry 👍


パンは1枚1枚アルミホイルで包んでジップロックで冷凍。


大体1カ月持ちますが、それまでに食べちゃうから無問題。


解凍なんか要りません、そのままトースターで焼く🔥


この日は日持ちしないハチミツ入りのお高めな食パンに、帝☆ホテルマーガリンをたっぷり塗って頂く。


マーガリンと思うなかれ、バターより旨いマーガリンです。


この味を知ってから、長年、パン🍞のお供です。


最近、やらなくなりましたが、とろけるスライスチーズに辛マヨを乗せて焼く、チーズトーストや、ツナトーストなんかもたまにはやりますが・・・・


マーガリン塗るだけが1番楽なもので、絶賛、手抜き中。😝


仕事の日の食パン🍞は、スーパーの88円か、128円のやつ。


88円、売り切れてるときがありまして、そんな時は128円に。


気をつけているのは、午後からはコーヒーは一切飲まないこと。


スタバったとき、フラペばかりなのは、午後だからコーヒーは避けているからで、甘味氷好きだからではない。 → あながち、外れでもない。🤪


適度なコーヒーは、血圧低下に良いらしい。


先日の健診で、111/75  なんて数字を叩き出したのはコーヒーのおかげかも知れない。


こんな数字、手術後のリハビリ中ですら出したことありませんぜ。👍


さっ、コーヒーで目が覚めたので、雨やけど動く。🏎️💨💨💨💨






♪sam-1152♪