おはようございます！
昨日の血糖値です。
【日付】2018/5/19
【起床時の血糖値】 80
【朝食前】 125 SMBG 【朝食後】 143
【昼食前】 106 【昼食後】 110
【夕食前】 101 【夕食後】 120
【就寝前】 122
【インスリン】
朝： グラルギン: 6 アピドラ: 4
昼： アピドラ: 4
夜 : アピドラ: 1
【メモ】
リブレの値があてにならなくなってきた(｀×´)
大体 +30 くらいでちょうどいい感じ。
血糖スパイクは避けられてるかな
ちょっとしっか外出しなかったから歩数の目標に行かなかった
今日はお天気もいいし、ウォーキングしてこよう！
【朝ごはん】
＊アピドラ：4
- ブランパン：ドライフルーツ (6g)
- オムレツのトマトソース
‐ 無糖ヨーグルト + オレンジ、ベリー
- ナッツ
- サラダ
【昼ごはん】
＊アピドラ：4
- ブランパン：ドライフルーツ (6g)
- アボガドサラダ
- 鯖缶で作ったカレー
【夕ごはん】
＊アピドラ：1
- 豆腐とほうれん草のサラダ
- ナッツ
「骨盤スリム」 が届いた。
先週、テレビを見ていたら欲しくなって買っちゃったんだ
使ってみたけど、全然よくない 
オフィスの椅子をバランスボールに変えたんだけど、
バランスボールの方がずーっといいみたい。
失敗した～ 
それでは。。。
＊ FGM: フリースタイル リブレ 使用
＊ SMBG: リースタイル リブレ / Freedom Lite / Accu-Check Aviva Nano 使用