鉄分摂取！納豆ご飯焼きとワーファリン

今日は次男がお熱で自宅にいます。

お昼は

納豆と枝豆とご飯の卵とじ。

納豆は優秀な鉄分源なので、食べさせたい！

でもベタベタするのが気になる！

ということで、卵とじです。

ワーファリン(血液抗凝固薬)を飲んでいる人は納豆は食べられないので

注意してくださいね。

納豆はビタミンKが豊富で栄養満点なんですが、

ワーファリンの作用点がビタミンKで拮抗してしまうので、食べられません。

今は抗凝固薬もいろいろあって、納豆が食べられる薬もあるので、

納豆好きには他の薬をおすすめしています★

あけましておめでとうございます。

今日から仕事始め！

って張り切っていましたが、

初日から保育園から呼び出しがありました(-_-;)

ということで、今年も仕事と育児の両立が大変な予感がしますが、

今年もよろしくお願いします。

ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

ブログを再開します。

2年ほど休んでいたブログですが、仕事復帰と共に再開します。

病院薬剤師として、何か書いていけたらと思っています。

休んでいた間に第二子を妊娠し、去年の10月に出産し、

今年の9月から仕事に復帰しました。

第二子出産後は長男のイヤイヤ期に、抱っこ星人の次男に

とても苦労しました。そのことも少しずつ書いていけたらと思います。

もうすぐ冬！

仕事復帰から慌ただしい日が過ぎ、前回のブログアップから半年が経ってしまいました

熱を出して、下痢して、
熱を出して、嘔吐して、
熱を出して、湿疹が出て、

保育園に入ってから風邪をもらいまくりです

そして、私もうつる

職場の先輩の方々には、
休みすぎてなんとお詫びしていいのか
肩身が狭いっす。

そんな中、仕事でも新しい事を学ばせてもらえて、子育てに仕事に家事にがむしゃらです。

幸せな立場なので
これからも頑張らなきゃね

しーくんは歩けるようになりました

ハロウィンの仮装でティガーちゃんです

おばちゃん

最近は保育園の見学やら、引っ越しやら、旅行やらで、忙しくも楽しい日々

旅行は軽井沢へ。
スキーして、観光して

イースターエッグの絵付けもしましたよ

謀らずとも、
3.11はイースターを通して世界平和を願わせてもらいました。

暖かくなり、友達と会う機会も増えて、感じることは…
おばちゃんが優しい
ってこと

ほぼ毎日電車に乗ってるんですが、必ずおばちゃんが話しかけてきてくれます。
「かわいいね～」
「元気だね～」
と声をかけてくれます。
かわいいのは知ってるって
心の中で思いながら
「ありがとうございます」
って会話するのが楽しいです。

そして、困ってると手助けしてくれたり、しーくんが泣いてるとあやしてくれたり

子供がいない頃は、電車で声をかけられるなんて、まずなくて、都心で孤独を感じてたのが、一変です
皆が近所のおばちゃん状態です

おばちゃんだけでなく、
若いお兄ちゃんも
「うちと同じバギーです。
お子さん、かわいいですね！」
と声をかけてくれるし、
知らないおじちゃんに、
「ママは大変だよね、頑張って！！」
って、励まされるし
世の中、捨てたもんじゃないなぁーと感じる毎日。

幸せを感じる日々です




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三日目 〜絶景〜

朝日をみんなで見ました

そして、彼にしーくんを見てもらってゆっくり大浴場を堪能してきました

帰ってきたら、二人で大の字

ほのぼのする

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今日のお昼はペンネ

トマトペンネ

おいしぃ～



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二日目 〜家族風呂〜

まだ、しーくんは3ヶ月なので
大浴場は無理かなー
という事で、家族風呂にしました

気持ち良さそうにぷかぷか浮いてましたよー

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2日目 〜河津桜〜

まだほとんど蕾でしたが、
旅館の下に温泉が流れてるので、一足早く開花してました

とても綺麗で癒されました

抹茶を頂いて、まったり

お庭には鯉も

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2日目は・・・

春を追いかけて湘南ドライブ

しーくんは嫌そう

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