皆さんこんにちは！
『１分であなたのセッションは変わる！』
空白の1分スパイシスト 矢崎健太郎です。
前回こんなブログを書きました！
「セルフエクササイズをやってくれない、、、」
【http://ameblo.jp/spicist/entry-11591919562.html】
もう一つ
「なぜセルフエクササイズをやってくれないか？」
【http://ameblo.jp/spicist/entry-11591921371.html】
こちらを読んでから続きを、、、
「いつでもできます！これは危険！」
僕はこう思うんです！
「英単語はいつでもできるから、、、」
そんな感じで思っていたんですが、、、できなかった
そう感じて再チャレンジ！
今回は明確に以下の事を決めたんです！
■前回の英単語10個はハードルが高かったのでまずは3個に！
■時間もトイレに行く時におこなう！（毎日決まった時間に行くので）
いつ！どこでやるかを明確に！
そして、いきなり多く行わずにハードルをさげる！
すると1週間続けてできたんです！
しかも1ヶ月間も！
しかも気持ち的に楽に！
これは使える！！
クライアントさんのセルフエクササイズにも！
そう思ったんです！
具体的に何をやったかは次回に！
☆☆☆【今回のポイント！！】☆☆☆
■ハードルをさげること！
■毎日行うこと一緒に行う！
■いつやるかを明確に！
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
「この1分であなたは変わる！」
あなたとクライアントさんが笑顔と元気になるために！
空白の１分スパイシスト 矢崎健太郎