肩こりとは
肩の筋肉が固くなってしまっている状態を指しますよね。
私、万年肩こりなんです。
だからエステやマッサージに行くと、うわぁぁーー気持ちいい! と叫ぶのを我慢する至福モードに入ります。
薬日本堂の漢方コースの講義で
肩こりのひどい人は気の流れが滞っているケースが多いと聞きました。
そこで東洋医学の肩こりについて少し調べてみました。
万物は陰陽に分かれるという陰陽理論をご存知でしょうか。
例えば、男は陽、女は陰。強いは陽、弱いは陰。朝は陽、夜は陰。熱は陽、冷は陰。
肩が固い人は陽の肩こり。まさに私です。
肩が柔らかいけど凝っている、これは陰の肩こりで
私は実感したことはありません。
陽はプラスですから、標準の肩の筋肉の状態よりもプラスになってしまっているという捉え方をするそうです。
肩の筋肉はやわらかいけど肩がつらいという方は
標準の肩の筋肉と比べると、マイナスの状態になってしまっている。
プラスの状態のある陽の肩こりは、わりと強い刺激を欲します。
「もっと強く揉んで…」などというリクエストをする人はこれに当てはまるそうです。
陰の状態の方は強い刺激が苦手な場合が多い。
軽めに肩を押しただけでも「イタタタタ…」と痛い場合は
強い刺激を加えるのではなく
やさしくさすってあげるのがベターだそうですよ。
陰の肩こりの方は、これだけでも「気持ちいい…」と感じるんですって。
また、温めることも陰の肩こりに有効だそう。
お風呂（湯船）に浸かっている時、タオルをお湯につけた後、肩に当てておくとか。
中医学は本当に興味深いです。
これからもこまめに見ていきたいと思っています。