【五十肩だからしかたない】
40代後半くらいからおこる肩の痛み
「四十肩だから」「五十肩だから」
そんな理由であきらめていませんか？
実は肩の痛みって年齢によるものではなくて、
腕の使い方でおこることがあります。
腕は肋骨といろんな筋肉で繋がっています。
腕が前に巻いてきた状態でキーボードを使い続けると
腕はどんどんねじれていきます。
それと同時に腕とつながっている肋骨も下に引っ張られて
胸が下がり、肩や首の痛みにつながります。
骨格ボディメイクでは、そういった腕のねじれを解消することで
肩や首が楽になったり、呼吸がしやすくなります。
肩や首の痛みでお悩みの方におススメメニューです。
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