入れすぎない。
昨日まで、連日の雨&どんより天気で、頭も体も心もダル重でしたが、今日は天気も体も快晴!天気と、体調と、気分って、やはり、影響してるんでしょうね。部屋と住んでる人が影響し合うって、よく言われてますけど、色々なことは繋がってます。家(部屋)に物を「入れたら、出す。」人間も、「飲み食いしたら、排泄。」そうしないと、溜めこんで不健康になっちゃうよ~。って、以前書きましたが、それと共に、入れる前が大事です。最近、体が重いんです。いかん!食べすぎてたわ。家(部屋)の中にも、物を増やしすぎない。なんでもかんでも買いすぎない。(もらわない)人間も、体重(脂肪)を増やしすぎない。なんでもかんでも飲み食いしすぎない。冷たい糖分ばっか摂ってたから、控えよ~っと。家の物もそうだけど、自分の体に摂り入れる物も、気をつけなきゃね。と、体重計に乗り思いました。家には物の適正量、人には標準体重を基準にすると、どちらも快適ですね。自分で言ってて耳が痛です。