母が入院して、
父が一人で暮らしていた約２週間。
半身麻痺で認知症の父のお世話をしに、
毎日実家へ通っていました。
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この記事にも書きましたが・・・
姉が心配性で、
深夜から早朝にかけ毎日
父の安否確認に行っていたので、
必然的に、私が毎日午後から
父のお世話に行くことになっています。
正直姉には、深夜から早朝の
安否確認をやめて欲しかった
※実際何度かベッドからずり落ちて、
泊まり込んだ姉がベッドに引き上げていたけど
母が入院する前から父はベッドからずり落ち、
それを母が見つけて助ける事は不可能なので、
朝に来たヘルパーさんが助けてくれていました。
もちろん、母が入院中も
朝はヘルパーさんが来てくれているので、
朝に父がベッドから落ちていれば助けてくれます。
そして簡単な朝食を用意しておけば、
ヘルパーさんが食べさせてくれます。
そのために、
お世話に倍の労力が掛かるので、
出来ればそれをやめて、
夕飯のお世話を半々にしてもらいたかった。
「誰も見ていない時間帯に、
【もしも、起こるかもしれない事故】
を心配してたらキリがないし、
一日中見張るわけにはいかないんだから、
深夜〜早朝だけに行く意味があるの？」
とは、姉に言いましたが、
父を心配しての行動なので、
「私が大変だからやめて欲しい。」
という
本音は言えずにいました。
私は毎日の夕飯のお世話を
半々にして欲しかったんです。
だけど、
仕事も介護も頑張っている姉に比べて、
専業主婦で楽なはずの私が、
「私が大変だからやめて欲しい。」
「もっと負担を減らして欲しい。」
とは言えず、
疲労とストレスが
日に日に溜まっていきました。
そして、
父の老健へのショートステイ開始の
数日前であり、
母の退院が決まる少し前、
姉から電話が・・・
「お母さん、入院中に精神的に
不安定になっているし、
認知症が進むのも心配だから、
お母さんの老健への短期入所はやめる。
お母さんが退院後は、
お父さんが一週間のショートステイから
戻るまで、うちで預かる。
これから先は、
お父さんとお母さんの希望通り、
出来るだけ自宅で二人暮らせるように、
お父さんとお母さんの
気持ちを
尊重していきたい。」
この言葉を聞いて、
え？
お父さんお母さんの
気持ちを尊重するって、
じゃあ、私の気持ちは？
と感じて、
心身の疲労から感情爆発して、
電話で姉にブチ切れちゃいました！
（自分で自分の気持ちを大切にしないと、
人のせいにして爆発します。）
この電話の時、
私は父のお世話を終え帰宅途中で、
夜7時近くに
自宅付近のスーパーの駐車場に着き、
さて、これから我が家の夕飯の
弁当を買って帰らねば！って時に、
何かしらんけど、
姉が思う今後の方針と、
姉が介護の仕事で見聞きした
親のお世話に関する
いい感じのエピソードトークを
長々と聞かされ、
疲れとイライラが募りついにブチ切れ🌋
怒りとなって現れた負の感情を、
姉にぶつけまくったのでした！
今思えば、忙しいからまた後で電話して！
と言えば良かったね。
姉から言われた事と、
ほんの数日前、ケアマネさんと、
老健の職員さんから言われた事が、
真逆に感じてしまい、
勝手にショックを受けたのも、
ブチ切れた理由の一つでした。
「介護されるご家族の中には、
疲れやストレスで手が出てしまったり、
キツイ言葉をぶつけてしまう方も
中にはおられます。
無理なさらずに、
利用出来るものは利用して下さいね。」
私はこの言葉をかけてもらい、
とてもホッとしていました。
当初、母の退院後の予定は、
父と同じ老健に
一ヶ月短期入所するはずで、
一息つけると思ったのもつかの間、
姉の要望で急遽変更した上さらに、
「お父さんとお母さんの
気持ちを尊重したい。」
と言われ・・・・
いや、分かるよ！分かるけど・・・
姉と私の
メンタルが違い過ぎる！
電話で感情を爆発させた後、
反省して後日謝りました
自分のキャパの小ささが
分かってない
（とゆうか、認めたくなくて無理してる。）
「まだまだ大丈夫！」
と思っていたら、
既に許容量いっぱいいっぱいで、
少しの切っ掛けで突然パンク！
そうならないようにするには・・・
自分の器の小ささを認め、
パンクする前に早めに
自分の状態や要望を相手に伝えたり、
対話中ヤバそうになったら、
場を離れるなり電話を切るなりして、
冷静になること。
感情をぶつけるだけでなく、
上手に本音を伝えたいな、
と思いました
あと・・・
中々全ては書ききれず、
姉がナイチンゲールのようだとか、
父と母の気持ちを尊重したいだとか、
そうゆうことしか書いてなかったけど、
姉もイライラしてキレてます
そして自覚がないようです。
認知症の母に対しての発言が
気になったので指摘したら、
全く自覚が無かった
無自覚に暴言吐いたり、
自分の家庭や周囲に影響出るほど、
ストレス溜めてる・・・。
親だけに重点を置けば、当然、
他のところにしわ寄せが行くので、
今回のように、
姉自身や私の負担が増し、
周囲にも影響が出てきます。
親の気持ちを
大切にしたいのは分かるけど、
そこだけ見るのではなく、
全体を見て
折り合いをつけていかないと、
これから先長いこと
やっていけないよな、と思います。
守りたいものや大切にしたい物事の、
優先順位をつけることも必要かと。
今回のブチ切れで、
義理父の時の記事を思い出しました
↓↓↓
