いつもブログを見に来て下さる方、
今回は、夫の食生活改善の、
その後のお話しです。
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夫がガンになったので
食生活を改善してみた、
と、半年程前に書きましたが、
今はどうしているかと言うと・・・
美味しくないものは
続きませんでした
抗がん剤の影響で、
いつもは美味しく感じる物でさえ
不味く感じるので、なおさらです。
クエン酸やゴーヤ粉末は、
水で割っただけでは飲みづらい
だから、ハチミツや、
レモン汁で飲みやすくするんだけど、
粉を溶かす為、お湯で混ぜて・・・と、
とにかく、めんどくさい！
（買わせておいて自分では作らないし。）
美味しくなかったり、
めんどくさいのは続きません
結果、消えたのは、
（人それぞれ好みはありますが）
・クエン酸水
・ゴーヤ粉末水
・黒ニンニク
・ノニジュース
（捨てられずに、まだ冷蔵庫に眠ってるけど
）
毎日ではないけど、
今も続いているものは、
・スロージューサーで作ったジュース
・ホームベーカリーで焼いたパン
こんだけ！
手間は掛かっても、
美味しいものは長続きします！
※ちなみに、以前紹介した、
菌ちゃん元気っ子（無農薬野菜ふりかけ）は、
主に私が食べてます。私は好きな味。
たまに料理に加えて家族に出したりも。
スロージューサーのジュースは、
りんご、人参、シークワーサー果汁。
（たまに、ブロッコリーの芯も入れる。）
シークワーサー果汁は
カルディで購入していますが、
常に売られているので助かります。
あとは、
白米に雑穀を混ぜたりなど、
体に良さげな食品を
時々食事に取り入れる程度です。
やはり、「美味しい」って
重要なポイントですよね
肝心の体調の変化はというと、
正直よく分かりません
抗がん剤投与、投薬中は、体調悪いけど、
休止している期間は元気だし、
食べ物も美味しくたべられます。
※3週間に一度、病院で抗がん剤を入れ、
家で2週間薬を飲みます。
次病院に行くまでの一週間は何もしないでOK。
食生活を改善して、
夫の体調が良くなったかどうかは
分かりませんが、
手術後、かなり減った体重が
すっかり元に戻りました
