女性の恋愛をラクに楽しく♪
感情コントロールコーチの
かめじなかひとみです。
デートをしている時、
ふと、沈黙の時間が流れる…
そんな時、なにを感じていますか？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
なんか…沈黙が怖いんです。
特に二人きりになると。
あの時間があるとどうも、
「嫌われたから私と話さないのかな？」
と思ってしまって…
ずっと喋りまくっちゃうけど、
正直話すネタも尽きてきて…
実は話したいわけでもないし…
だから、沈黙が苦痛です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
こんな相談を受けることが多いです。
だいたいこういう方は、
話が次から次へと移って、
面白いのです。
ただ、心理的には、
”楽しいから”しゃべるというより、
”怖いから、焦るから”
と怯えてしゃべり続けているのが
見えて取れます。
特徴としては、
・顔色を伺ってる
・答えを人によって変えている
・自分の意見を言わない
または、自分の意見を押し付ける
（とても極端）
あなたはいかがでしょうか？
沈黙って嫌いですか？
で、「沈黙が怖い」
というかたは、一言で言うと、
「考えすぎ」
です。
私も友達に言われたことがあります（笑）
ただ、「自意識過剰の考えすぎ」
と言うよりは、文字通り、
自分と相手の”二人”で、
『会話』をしているはずなのに、
”一人”で「考えてしまう」
のですね。
「話を聞く」ことと
「考える」こと。
別のことを
同時に行なっているので、
脳みそがフル回転だから、
そりゃ疲れます。
そしてその弊害って、
疲れてしまうことのほかに、
「考え」が先立って、
素直に相手の話を
受け入れられない
のです。
デートの時には、
いつもよりちょっとオシャレして、
行きたくなっちゃうじゃないですか♪
彼も気づいてくれて、
ふと会話の途切れた瞬間に、
「あれ？今日すごく可愛いね！」
なんてテレながら褒めてくれた。
話が聞ける女性だったら、
「気づいてくれたの？
うわ〜嬉しい！ありがとう♪」
なんて、
素直に受け取って、
嬉しいと言う気持ちを伝えます。
男性にとって、テレるって、
かっこ悪い自分を出すこと。
だからすごく勇気がいるのですよ。
だから、
「俺のかっこ悪いところも、
勇気も、受け止めてくれた彼女」
として、とても大事にしてくれるし、
「あ、こう言うことを言ってあげると、
彼女は喜ぶのか！」
と学習するので、
次も何も言わなくても
言ってくれるようになるのです。
けど、沈黙が怖い彼女だと…
言ってくれたのは嬉しいけれど、
彼の話を聞くことよりも、
「考えること」
が先走ってしまって、
（ん？いつもこんなこと言わないくせに…
え？なんかやましいことでもあったから、
取り繕うとしてそんなこと言ってる？）
（あー、どうせ他の女にも
言ってるんだろうな…
私って愛されてないんだろうな…）
（”今日は”って、今日だけかよ！（怒）
いつもは可愛いと思ってないのかよ！）
なんて考えがぐるぐるして、
「嬉しい」どころか、
不安や悲しさ、怒り
と言った、ネガティブな感情
に囚われてしまうのです。
もうこうなったら、
素直に相手の話を受け取る
のは難しいですよ。
「考え」と言うフィルターがかかって、
相手に何を言われても、
「そう考えちゃう」
ようになるから。
沈黙が怖い、
と言うよりも、
沈黙の間に、
「ネガティブに考えすぎてしまうこと」
で、嫌な感情になることが、怖い。
なのです。
じゃあ、どうすればいいか？
と言う話ですよね。
そんなネガティブなことを、
考えなくていいよ〜。
ですね。
だって、あなたが話している時に、
「あなたのことなんて嫌いだ！」
とか思いながら話していないでしょう？
「どうやったらこの人を
傷つけられるだろうか？」
なんて思いながら話していないでしょう？
だって、そもそも、
話すことを考えているはずだから。
まあ、そんな一般的なことだったら、
周りの人たちに言われ続けて、
もう、わかってるよ〜
と言うことだと思います＾＾
なので、
話を聞くプロのカウンセラー
と言う違う視点でお答えしますね。
ただ、長くなっちゃうので、
次回書きますね♪
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★目次★
【ステップ１】
愛される女性がやっているワンランク上の聞き上手
になる方法 その１
【ステップ２】
愛される女性がやっているワンランク上の聞き上手
になる方法 その２
【ステップ３】
一緒にいて居心地のいい女性になるには？
【ステップ４】
我慢せずに彼に私のことを分かってもらう！
【ステップ５】
ネガティブ思考をやめて
彼からも愛されてポジティブになる方法
【ステップ６】
「不安」で重い思いをぶつけて後悔しないために
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