女性の恋愛をラクに楽しく♪
感情コントロールコーチの
かめじなかひとみです。
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あと３５名！
人の目が気になって、
・失敗するのが怖くてチャレンジできない
・どう思われているのか怖い
・自分の意見や思いが言えない
だからどんどん不安になってくる。
と、ご相談に来る方は多いです。
人の目を伺いながら、
怯えて生きていくのは、生きづらいです。
今では全く人の目が気にならなくなったのですが、
人の目を気にしないようにするには
どうしたらいいのか。
克服した方法をお伝えしていきますね。
まず先に言ってしまうと、
「他人」はそれほど、
あなたのことを気にしてません。
それと同じく、
あなたも他人のことを
それほど気にしてないのではないでしょうか？
今日すれ違った人のこと、
どれだけだけ詳しく覚えてますか？
今日朝の８時に最寄駅でいた人のこと、
覚えてますか？
すれ違った人のこと、全部覚えてますか？
どんな話してた？
どんな服装だった？
どんな表情だった？
…全然覚えてなくない？
ってことなんです。
じゃあ、何を気にしているのか？って、
自分が自分のことを
気にしているだけ
（自分のことしか考えてない）
なんです。
だから、人の目を気にする必要はないです。
もしよかったら、
ぜひその辺の人に聞いてみてください。
「あなたは毎日の中で
私のことをどれくらい考えている？」
って。なーんだ！って思いますよ（笑）
私もつい数年前は他人の目が気になって、常に、
「あいつ（私のこと）何やってんの？」
「こんなのが生きてるのがまじウケるんだけどw」
「うーわ、なんかデブが来たーwww」
とか、全ての人に言われている気がしてました。
中学生時代の時に、
理由もなくいじめられた体験があったから、余計に。
そんな風に言われてる気がして。
キューっと縮こまって、
目立たないように…何も言われないように…
下向きながら、目を合わせないようにって。
でも、実際には全く、
誰にも言われてないんですよ
いきなりすれ違いざまに何も言われない。
逆にそんな人いたらびっくりですよね（笑）
なので、
人の目を気にし始めた時に、
自分にすかさず質問
をぶつけてみることにしました。
他人の目を気にして、
楽か？楽しいか？幸せか？
「…いや、楽どころか、とっても苦しい。
楽しくもなんでもない。つらい。
こんなんじゃ幸せになんてなれない！」
ん？？？じゃあもう、
他人の目を
気にしないでいいのかも？
他人が自分に
何を言うのかを考えたい？
考えて、嫌な気分になって、
怖くなって、不安になって…
それに時間を割きたい？
「ううん。いらないや。」
と言うのを繰り返しやってました。
他人の目を気にするたび、
繰り返しやってたら…
なんだ！
もう、他人の目を
気にしないで
いいのかも！！！
と、突然なりました＾＾３ヶ月くらいかな。
これ、恋愛でも一緒です、
彼は何を考えてるんだろう？
彼の目が気になって、
自分の意見や思ったことを言えない…
そう思ったら、
大事なことなので、もう一回お伝えします。
彼はそれほど、
あなたのことを気にしてません。
自分が自分のことを
気にしているだけ。
まずは今日、
今からやってみてくださいね〜
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★目次★
【ステップ１】
愛される女性がやっているワンランク上の聞き上手
になる方法 その１
【ステップ２】
愛される女性がやっているワンランク上の聞き上手
になる方法 その２
【ステップ３】
一緒にいて居心地のいい女性になるには？
【ステップ４】
我慢せずに彼に私のことを分かってもらう！
【ステップ５】
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