あの人とうまくいかない…ときにやること

女性の恋愛をラクに楽しく♪

感情コントロールコーチの

かめじなかひとみです。

人との関わりの中で、
自信を持って接していますか？

そして、人間関係はうまくいっていますか？

会社のあの人から、
自分だけ当たりが強い気がして、
なんか嫌われているような気がして、耐える。

パートナーとのお付き合いの中で、
自分だけが我慢しているような気がする。
イライラをぶつけてケンカしちゃったり…。

うまくいかないなぁ…と思った時に、
あなたなら何をするでしょうか？

もしかしたら、
相手の考えていることさえわかればと、
「あたりの強い人の心理」「男性の心理」
とか調べてみたり。

誰かに相談して、
どうすればいいかとアドバイスなどを聞いてみたり。

まあ、他にもいくつかあると思います。
相手のことを考えることが多いんじゃないかな？と。

実は、相手のことを考えて、
「こう考えてるんじゃないか？」という予想よりも、

自分の気持ちに気づいて、
自分の気持ち素直に伝えること。

「私は私」だし、「あの人はあの人」で、
私が考えたこと＝あの人も同じことを考えてる
ではない！

これが「他人との境界線を引く」ということ。

そうすることで、自分だけが我慢をせずに、
信頼をベースにした人間関係を築けるのです。

先日の講座のあと、
「自分の気持ちを素直に伝えてみました！」
という方から、嬉しい感想をいただきました＾＾

今日はどうもありがとうございました。

きちんと言いたいことを
率直に伝えることが信頼につながるっていうのが

字面だけじゃなくて、
すごく身に染みて理解できた日になりました。

これが日常的に
きちんと相手との関係で出来ていたら、
これは本当に信頼につながるなって、思えました！！

本当の気持ちを伝えたいと思うと
相手にどう伝えられるかも大事だけど…

まずもって、
自分が素直な気持ちになることって、
大切だなって思いました。

誕生日初日としては
とても実りのある１日になりました笑。
自分に講座のプレゼントをあげて良かったです。

対面の会話のワークで
自信もつけてもらったので、
早速実践してみようと思って、

帰り道に、
意中の彼(←何年も誕生日を覚えててくれたことはない)に、

「今日私誕生日なんだけど、
一緒にお祝いしてもらえる人もいないから
お祝いメールをもらえたら嬉しいなー」
と、メールしてみました。

彼にメールをしたら、
すぐに、お祝いのメッセージをくれました。

今年もやっぱり覚えてないんだな…
と１人で暗くなるより、はるかによかったです！

今まではそこで、
分かった/仕事頑張ってねって終わらせてました。
(会えると思っていた数時間の間の募ってた気持ちを

飲み込んで)

今回は勇気を出して、
(あんまり約束とかはしたくないんだろうな…
と私は思ってたのですが)

自分の気持ちと、
空いている日を入れて返信してみました。

返事をもらえました！

ほんの数日先でも、

先の約束をしてくれたことなんて、
何年も前の最初のデートくらいだったので、
奇跡です！

今日のワークを
やり直してるようなイメージでした笑。

そのあとも、
今までに稀なくらいメールのやりとりが続きました。

これまでのやり方だったら、
期待してたのに会えなくていじけて、
湿ったメールになるから連絡も途切れて、
次いつ会えるんだか分からなくて１人で落ち込んで、
終わりでした。

今日は、
彼には会えなかったけど、満足感でいっぱいです
(勇気を出せた自分と、次の約束まで出来たことに)。

彼も、会えないと断った後も、
今回の流れで、今度飲みに行く店の話とか
明るくメールを返してくれたので、

やりとりをした後もお互いに気持ちよく終われた
と思います！

しばらく
勇気&素直をモットーにやってみようと思います。

ひとみさんが
今日の講義を思いついてくれたおかげさまさまです。

ありがとうございました！

自分の気持ちを伝える前に、
「相手がどう思うか…」なんて、気にしていて、
自分の「してほしい」気持ちを