ボーっとする。
何もしない、をする。
何にも考えない、をする。
それが「休む」ってこと。
「休む」が分からないって人は、
ボーっとしていてはいけない。
何かしないといけない。
自分が解決しなくてはいけない！と考え続ける。
そんな風に「休む」ときを、
自分を責めるために使ってないかな？
いけないことだと思ってないかな？
「〜するべき！」「〜しなければ！」と、
休むことに罪悪感を感じてないかな？
「休む」
そこには、ただただ、時間が流れるだけ。
片手間に、スマホをいじりながらとか、
子供見ながらとか、
テレビ見ながらとかじゃなくてね。
いつも考え続けてパワーを浪費してて疲れてる脳みそを、
たまにはゆっくりさせてあげてください。
休む=待って みてください。
それって、自分を信じて待つことでもあります。
そしたら、無理に考えようとしなくても、
ふっとアイディアが浮かんできますよ〜。
ときにありえないことも浮かぶけど、そっちの方が、
考えるよりも、断然うまくいったりします
たまたま近くに用事があって、
たまたま近くにずっと行ってみたかったところがあって。
大きなヒマラヤ杉を眺めながら、ゆっくりと過ごしていただけたら。“たそがれる”には、うってつけのお店です。
って、HPからの引用。
もーう、ゆっくり外を眺めさせていただきました。
ただただ、ボーっとして。
ただただ、食事しながら、いい香りを嗅いで、
味わいや食感を楽しんで。
ただただ、ジャッジをせずに、目の前にあるものを受け取って。
キッシュ美味しかったなぁ…。
不思議と落ち着く場所だったなぁ…。
最近脳みそがフル回転してたから、ちょっとお休み期間が必要だったんだな。
そのあと行ったスタバでも、気づいたら1時間くらい、ボーっと。
自分をいたわること、大切にすることが大事です。
「休む」…大人の余裕時間です