さてさて、
あなたは素の自分で
生きられていますか？
素の自分と、理想に作り上げた自分。
多少は使い分けて、人前に出たりとか、
人と接している人は多いと思います。
そのギャップが大きければ大きいほど、
「本当の自分はこんなんじゃないのに…」と、
そもそもの自分と、
作り上げた理想の自分しか見てない周りの人たちを、
信じることが難しく感じてきちゃうのです。
それに、「理想の」自分っていうくらいだから、
きっとその理想も相当高くて、
相当な努力で作り上げたものかもしれません。
維持していくのも、本当に疲れるのですよね…。
私も以前は、
「目の前の人が望む自分」
という理想の自分を毎回作っていました。
それを作って演じている時は、
なんとか維持できるけど…
あくまで”作ってる”から、ボロは必ず出てきます。
しかも、元の自分を否定して、
「理想の」自分を作っているので、
バレて、元の自分に戻ることは避けたいことです。
そんなこんなしている間に、
「理想の」自分がもてはやされ（たように見える）、
ますますギャップを産んで…もうね…
どの自分を信じたらいいか、
わからなくなっちゃった…
なんてこと、あなたはなってませんか？
でね。もう疲れちゃったから、
怖かったけど、
「目の前の人が望む自分」をやめてみたんです。
ドジふむし、ミスするし、
すぐ泣いちゃうし、イライラするし、
かまってちゃんだし、
そんなダメな自分をさらけ出してみて…
絶対にこんなやつ嫌われる！って思ってたけど…
そしたら、衝撃の事実…
周りの人たちの反応は…
「うん、知ってた＾＾」
って！！！！！
もう！一生懸命作ってたのにぃ！！！！
なんだったんだ！あの苦労は！
と同時に、
「なんだ…自分を作らなくてもういいんだ…
あ、”ありのまま”って、これかぁ…。」
と、ものすごい安心感を感じたのです。
なんだ、ダメな私ってわかってて、
みんな優しく迎えてくれていたんだ…と。
それから、少しずつ自分の素を出して、
たまーに、その加減がわからずに
出すぎちゃう時もあったけど（苦笑）
「そのままの自分」を、
良い部分だけでなく、ダメな部分も、
自分が受け入れられるようになったら。
ダメな自分でも、大丈夫なんだと、
それがのちに「信じられる自分」になっていきました。
意外と、素の自分はバレてる（笑）
でも、周りはちゃんと見守ってくれている。
だから、
もっと肩の力を抜いて、
周りの人を信じて、自分そのままを生きて大丈夫＾＾
あ、最初は周りの人もギャップがあるから、
びっくりされるかもしれない。
けど、慣れていないだけなので。
少しずつ、出していって大丈夫♪
あなたはは今日、
それくらいの時間を素の自分で過ごせましたか？
あ、それで。
「目の前の人が望む自分」が、
その理想を作り上げなくては！と、
やめられなくて、つらい大変＞＜
ってなっていたとしたら。
「他人との境界線」が引けていない状態である、
とも言えるんです。
自分の中で、
「この人にとっての理想は、こういうものかも？」
と言う自分の考えと、
＝相手もそうに違いない！
と決めつけてしまっているわけですよね。
「自分の思うこと」＝「他人の思うこと」
になってしまっている。
本当にそう思っているかどうかはわからないのに。
それで自分をつらくしているなら…
自分と他人の境を分けましょうってことです。
「他人との境界線」を引けると、
そういった、「他人の理想を作り上げなければ！」と、
ならなくて済むので、
素の自分でいられることが多くなります。
誰かの目を気にして自分が出せなかったり、
振り回されることもなくなるので、
心が本当に楽になるし、
自分への自信も回復していきます。
今まで、ブログなどでも、
「他人との境界線」を引くと楽ですよ、
とお伝えしてましたが、
肝心な、「他人との境界線」の引き方に絞って、
お伝えしてこなかったことに気が付きまして
これをお伝えしていこうと思っています。
いつも人との関わりで悩む方のための
心が楽な恋愛や人間関係を築く
他人との境界線の作り方講座 ＜初級編＞
今回は、はじめの一歩の初級編なので、
知識多め、ワーク少なめになるかも…です。
＜＜＜講座でやること ＞＞＞
●「他人との境界線」とは？
●境界線が引けていない状態、引けている状態とは？
●恋愛・人間関係をよくするために知ってほしいこと。
●どうやって境界線を引いていったらいいの？
（実際にワークをしながら練習していきます）
＜＜＜この講座をうけると…＞＞＞
★「他人との境界線」がどんなものなのかがわかります。
★心を楽にして人との関わりを持てるようになります。
★「断る」「言いづらいことを言う」ことができてきます。
★断られても受け入れられる心の準備ができてきます。
★自分と他人を尊重できるようになっていきます。
＜＜＜こんな方にオススメです＞＞＞
□嫌なことを断れるようになりたい方。
□言いづらいことを相手に伝えられるようになりたい方。
□誰かに振り回されることをやめたい方。
□我慢せずに素直に自分の気持ちを伝えたい方。
□コントロールではなく、上下関係ではなく、
対等な関係を築きたい方。
□他人の期待通りに行動するのをやめたい方。
□人間関係の悩みに振り回されたくない方。
□自分も他人も信頼できるようになりたい方。
＜＜＜こんな方にはオススメできません＞＞＞
○体調の悪い方
○「できない」「難しい」と、言い訳をして何もしない方
○自分ではしようとせず、人にやってもらおうとする方
日程：７月２８日（土）１３〜１５時
定員：６名様→あと３名様
場所：新宿 プライベート会議室
（ご参加の方に詳細をおしらせしています）
参加費：１０，０００円（税込）
お茶菓子代込み
（受付をスムーズにするため事前お振込み制：銀行振込）
【特典】
メルマガ読者様特典で、
★他人との境界線を引く講座
参加料：１０，０００円→【８，０００円】
↓をクリックして、専用フォームからお申し込みください。
クリック後、必要事項をご入力して、「送信」
その後２４時間以内にご案内をお送りします。
お支払いについて：
当日の受付をスムーズにするために、
お申し込みから１週間以内にお振込みをいただいています。
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