彼のことを考えていてもいい。
彼のことを忘れなくていい。
彼の姿を探してしまってもいい。
彼に連絡してもいい。
彼のことを思い出していい。
彼に依存してもいい。
彼に迷惑かけていい。
彼に怒ってもいい。
彼に嫌われてもいい。
彼に大事にされてもいい。
彼に裏切られてもいい。
彼を信じてもいい。
彼に愛されてもいい。
だって、大好きなんだもの。
その気持ちはウソなのですか？
その気持ちは諦められるものなんですか？
その気持ちは誰かに「ダメ」って言われたら、すぐになくなるものなのですか？
その気持ちはなかったことにしなければなりませんか？
それでもいいのですよ。
「それではいけない！」と否定して、攻撃して、責めているのは、
他でもない自分だけだから。
もう、幸せになっていい。
もう、楽しんでいい。
もう、笑っていい。
もう、好きなことをしてもいい。
もう、解放していい。
それに理由やきっかけなんてなーんにもいらなくて、
許可を出していないのは、自分だけだから。
最近のセッションの共通テーマが、「自分に許可を出す」でした。
許可を出す=自分を受け入れると、途端に心が楽になりますよ〜
焦ってもいい。
不安になってもいい。
怖くてもいい。
イライラしてもいい。
許可を出さなくてもいい。
自分を受け入れられなくてもいい。
ダメでもいい。
それでも、いい
せっかくご登録いただいたのに、エラーでメールが届いていない方が多いです（泣）
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