なんだか最近、「本音」にまつわることが、
カウンセリングセッションやら、自分の関わることの上で、でてきてます。
これも、偶然という名の、必然なんだろうな～っと。
私は今、本音で生きています。
以前私は、本音でなくて、「妥協」とか、「建前」で生きていました。
今と以前で比べてみたら…
もーーーーーーーーーーーーんのすごい、楽！
なんで以前からそうしていなかったのだろう…って思うくらい、
楽で、楽しくて、もっと早くからそうしておけばよかったなぁ…って。
とはいえ、本音を出せるまでは、結構かかりました。
他のご相談者様も、今お悩みの方も、
「本音を出してはいけない」
「本音を言うことは悪いことだ」
「本音を出すと、相手を傷つける。 or 自分を傷つける。」
『本音を出した結果、自分にとって悪いことが起こった』
ということが、体験としてあるからだと思うのです。
けれど、それってだいたい学生時代以前に起こったのだと思うんです。
私の場合は、子供のころ、親に対して「本音」が言えませんでした。
子供なのに、それを我慢したのです。
そして、学生時代のいじめ、恋愛、２０歳の両親の離婚のとき。
本当は嫌だ…本当は仕事に行かないでほしい…
本当はつらかった…本当は、一緒にいたかった…
本当は、いい子なんかになりたくない…本当は、私悪い子だから…。
けど、それを言ってしまうと、親の悲しむ姿なんて、容易に想像できてしまう。
本音を言ってしまうと、恋愛の場面では、嫌われてしまうのだろう…。
本音を言ってしまうと、仕事の場面では「できないやつ」って思われてしまうのだろう…。
いつの間にか、本音を言う＝「ダメなこと」ということが、出来上がっていたのですね。
そしたら、本音が言えなくなりました。
何が本音なのか、分からなくなりました。
本当に私は何をしたいのか？何を考え、何を感じるかが分からなくなりました。
そうこうしていたら、今日の夕飯に何を食べたいのかも分かりません。
今後どうしていきたいかも分かりません。
「何が欲しいの？」って言われて、「あなたの望むもの」しか言えなくなりました。
…からっぽ。
この感覚…自分なのに、分からない…本当に怖くなったんですね。
そうなると、「自分がどうしていきたいか？」が分からなくなるし、
考えてもよくわからないし、
ならば、他の人に聞いた方が、他の人に従った方が………それが楽だから…
そうそう、楽なんです。
私達にとっては、周りの人たちの顔色、態度、しぐさ、意見、価値観に
従っていれば楽なことの方が多いのです。
そこに自分の意見があったとしても。
自分の感情があったとしても、
自分の本音があったとしても。
ただ…もう気づいてますよね…
これが、「なんか違う…」って、違和感を感じていること。
「本当はこうしたいのに…」って、実は思っているということ。
「それをしたいのに、どうしたらいいか分からない…」って思っているということ。
その『本音』がちらちら出てきているということ。
今までがそうだったので、今は分からないのかもしれませんけれど…
『本音』は全部相手に言う必要もないのです。
言うか、言わないかが問題なのではなくて、
「本音を自分でまず気づいているか？」ということなのですね。
それが分からない限り、相手に妥協案であっても
「どうしてください」といったとしても、それをしてくれたとしても、
満たされないのです。
そもそも、自分がどうすれば満たされるのかが分かっていないから。
自分に嘘ついていることはありませんか？
「べ…別にいいし…」って、無理やり納得させようとしていませんか？
「本当はこうなんだけど…」と我慢していることはありませんか？
「あの時こうしていれば…」と後悔し続けていませんか？
こういう時は、自分が自分の『本音』に気づけていないだけです。
『本音』に気づけたら、自分のことも満たしてあげられるし、
それを「相手になんとかしてー！」って自分の気持ちをぶつけなくてすむから、
いざこざなんておきないし、
「こうしてくれたら、私はこうなれる（本音）んだよね…」って言えるから、
相手も「そっか！こうしてあげればいいのか！」が分かるので、やってくれやすいのです。
そしたら、二人の仲は円満です♪
私は満たされる。相手も、どうしてあげたらいいのかが分かる。
ってなれば、私もハッピー♪相手もハッピー♪
になるのですね。
私はそれを続けていて、男女関係だけでなく、人間関係もスムーズになっています。
今のまま、「なんで満たされないの!なんでやってくれないの！！！
」
ってなるか、
本音に気づいて、「いやぁ～楽だわ～♪恋愛って楽しいな～♪」
ってなるか。
それはもう、あなたが自分で決められるのですよ＾＾
そして、断然、本音に気づいた私は、「いやぁ～楽だわ～♪恋愛って楽しいな～♪」
今のつらさや苦しさの大元・自信を持てない方へ↓
彼や恋愛への依存から抜け出したい方へ↓
2月の座談会・講座は満員御礼！受付終了しました。
３月のカウンセリングのご予約受付中。
→予約可能スケジュールの確認はこちらをクリック♪