先日も「依存克服スペシャルプログラム」のセッションがありました。
回を重ねるごとにプログラム受講者様の様子が、
みるみる軽くなってるのですよね。
基本的に瞑想をする時間が多いので、
セッション中個人的なお話をするのは、
最初の「前回から今回まで、どんな変化がありましたか～？」と、
最後に「今日の感想を～」ぐらいなのです。
だから、カウンセリングのように、
「こんな悩みがあって、こうなりたい。だから、具体的にこうしていきたい。」
みたいなことはないのですね。
（時にはそんな回があってもOKなんですけどね。）
プログラムをやっていると、
自分の感情を自分のコントロール下に置けるので、
不安な気持ちも、怒りの気持ちも少なくなって、
自分自身が安定してくるのですね。
だからこそ、以前はコントロールできなかった、
不安な気持ち、怒りの気持ちを相手にぶつけなくてよくなるから、
関係も良くなっていく、っていう感じになるわけですね。
で。すごい興味本位で質問してみたのですけど…。
「いま悩みとかないのでしょうか？
プログラム初めのころ、すごく大変だって言っていたと思うのですけど…。」
答えが…
「それが…”そういえば”ないんですよ。全然悩みが思い浮かばない。
あんなに悩みがあったはずなのに、不安にさいなまれることはないし、
すごく心が平和で…やっと、”普通の恋愛”ができている感じです。」
他の方に聞いても、”そういえば”なんですよね。
「前にあんなに彼のことを考えていたのに、
”そういえば”最近あんまり考えてないなぁ…」
改めて考えてみたら、言われてみたら、の”そういえば”。
私も、プログラムの研修を受けたとき、
アルコールの依存をがなくなったのですけど、
「”そういえば”気づいたら２～３週間飲んでなかった！」
状態でしたね。
依存していたことが、もうどっかにいってしまっているという（笑）
この感覚は、本当に面白いです。
また違う日に、私のカウンセリングをやってくださっている、
私が尊敬してやまない方に、恐れ多くも…
このプログラムを試していただきまして。
「全然大丈夫じゃん！自信持って！！」
って言っていただいて、本当にうれしくて、
ｳﾜｧｧ━━｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡━━ﾝ!! ＜すげー！すげー！うれしい
ああ、もう、ほんとに、このプログラム広めたい！！！！
もう今悩んでいることなんて、”そういえば”になっちゃうくらい、
