大丈夫、それ、間違ってないですよ♪
カウンセリングルームは水・木を定休日にしています。
お休みするのも、自分を大事にすることの一つです。
去年、もう一つの仕事をやめて、
それからもうずーっと、やりたくてもできなかったことを、
2週間ほど突っ走ってやってきました。
もう1か月経ってるんじゃないか？くらい体感スピードでした。
まあ、楽しかったから、止まらなかったんですけどね♪
「速度おとせ」の文字が目に飛び込んでくるので、
そろそろお休みしよう～と思って、2週間ぶりに「何もしないをする日」
を過ごしました♪心癒された～♪
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その二日のお休みの間、いろいろとメールが届いてました。
以前カウンセリングを受けていただいた方とか、
今受けていただいている方とか、
アメブロのメッセージとか、メルマガのご感想とか♪
もう、ほんとにうれしいです＾＾
ありがとうございます♪
おもしろいことに、メールの内容がシンクロしていたんですね。
もしかしたらそうなっている方も多いんじゃないかな？
と思ったので、書いてみます。
「今、依存や執着から抜けだそう！
と思って行動を起こしているのだけど、
以前に比べて悪くなっているような気がする…」
ということを感じていたら、
それ、いい方向へ向かっている証拠です！
そこで、「やっぱだめだ～」って諦めないでくださいね！
今の「なんだかわからないけど、悪くなっている気がする状態」
よりも、
前の「悪いかもしれないけれど、なんとかなった状態」
の方が、こころは安心するんです。
今の、依存・執着から抜け出した私が、断言します。
「なんだかわからないけど、悪くなっている気がする状態」
を抜けたら、必ず心は楽になります。
自分の経験からもそうだし、カウンセリングを受けた方々も、
同じように心は楽になっています。
っていう情報があったとしても、
「えー！うそでしょ？そんなんあるはずないわー！信じられんわー！」
ってなるんでしょうね。
まあ、そこには「本当は依存・執着から抜け出したくない」
っていう気持ちがあるのもわかります＾＾
ただ、その
「なんだかわからないけど、悪くなっている気がする状態」は、
なんでそうなっているかもわからないし、
「もしかして私、間違ったことをしてるんじゃ…」
って思うこともあるんじゃないかな？と思います。
（そうやってメールをくれた方が多数ですね。）
なぜそうなっているのかが分からないから、不安になるし、
前の”確実に分かっている状態”にも戻りたくなります。
なので、その不安を消すために、
いろいろインターネットで調べたりして、
「ああ、間違ってないんだ！」って安心するのかなって。
うん、私もそうでした。
大丈夫、それ、間違ってないですよ♪
今、目の前で起こっていることは、苦しいことかもしれない。
けれど、それに気づいて、「なんか違うな」っていう自分の心の叫びを聞いて、
やっと勇気の第一歩を踏み出したんですもの！
そこで諦めてしまっては、前に戻るだけ。
『前のようにずーっと、苦しいままでいる。』
という選択肢を取るか、
『この苦しさを抜けて、自分は楽になる！』
という選択肢を取るか、
もうあなたが選んでいいんですよ～♪
そして、ゆーっくり。
三歩進んで二歩下がりながら、すこーしずつ、前に進んでいきましょう♪
焦ると、前の状態に強烈に戻りたくなるだけですからね～。
カウンセラー
亀治中 瞳
