自分は共依存傾向にあること。アダルトチルドレン傾向にあること。
それを学んで、過去を見つめ直して、自分というものを認めて、
少しずつ自分を好きになってきた。
ほんとに、思考が変わった。
「このグループの中にいなきゃ！仲間はずれなんていや！」
って、いい顔して、自分のやりたいことはおいといて我慢して、
ツイッターやらmixiやらずっと追っていたけど、それがなくなった。
見ないと気がすまない、いちいち仲間の行動を把握しないと怖い、
と思ってたのが、今は気にならなくなったし、「適度」が分かるようになってきた。
飽きたのとはまた違うんだよな…。
他の人の顔色を伺うっていう癖もすこしずつ薄れてきた。
その代わりに自分を主張する…断れることもできるようになってきた。
前は断れなかったのですよ。
飲み会のお誘いでも、あんまり行きたくないけど、
みんながいるから、のけものにされたくなくて断れなかったし…。
体調悪くても、お金なくても誘いは断らなかった。断れなかった…。
三日坊主で運動嫌いなのにジムへ通い続けられてるし、
ゴスペルは予定合わなくて行けてないけど…楽しいし、
新たな人付き合いも、アウェイのところにガンガン行けるようになったし。
新しいものを取り入れられるように、心も考えもオープンになったな～。
ポジティブシンキングになってきたし～♪
自分の思考変わったな～と思うけど、まだまだ勉強が足りないと思うし、
２～３ヶ月で仕入れた知識で、この何十年間をチャラにできる！
なんて到底思ってないので、今後も続けていこうと思います！！
というわけで、土台はできた！（と思うし、そう願うｗ）
じゃあこれからどうするか？ 次のステージへ行きたい！
ということで…２つ、挑戦してみようと思うことがあります。
 | あなたも、２９日で「運命の人」と出会える！ Keiko 大和出版 2011-08-13 売り上げランキング : 327 Amazonで詳しく見る by G-Tools |
スピリチュアルなことはどちらかというとちゃんとみたことがなくて。
虫の知らせ、とかごく身近に自分が感じるものは信じるけど、
…はい、あまり信じてませんでした…ごめんなさい。
星座占いとか、恋愛したときにはものすっごいみるけどｗ
そんな私がなぜか引かれたこの本。
『あなたも、２９日で「運命の人」と出会える！』
やってみようじゃないのっ！！！
たまたまアマゾンで目的の本を探してて。
そしたらたまたまこの本がオススメに紹介されてて。
アマゾンを使った人は分かると思うけど、何冊かオススメってでてくる。
なのになぜかこの本だけが頭にこびりついて、他のは何も感じなかった。
「ん～？これは何かありそうだ！」と思って買っちゃいました♪
一通り読んでみて、これは「運命の人」と会うために「行動」を促す本。
スピリチュアルな感じで、月の周期の力を借りて、それに沿って生活していくと、
運命の人に出会えるかも♪って感じ（すっごい要約しすぎた…）
確かに、理にかなってる。これも、行動パターンの考え方だけど。
今まで同じように毎日生活してきて出会いがないのなら、
その行動パターンを変えれば、何かしらの出会いにつながる。
”出会い”といっても、恋愛だけじゃない。
もちろん人かもしれないし、新しい感性かもしれないし、物かもしれない。
私みたいにものぐさにはｗ「この日はこう行動しようね」って言われれば、
「この日だけならやってみようかな♪」って思えてできるかなってｗ
29日後に必ず見つかる！っていうのじゃなくて、
行動すれば「運命の人」に出会うのが早まるってことで、
ゆった～り本に沿って29日間過ごしてみたいと思います☆
 | 30日間で理想のパートナーを見つける法 チャック・スペザーノ 高橋 裕子 ヴォイス 1994-12-01 売り上げランキング : 15142 Amazonで詳しく見る by G-Tools |
これは以前紹介した本。
30日経ちました。理想のパートナーは…見当たりませんｗ
けれど、自分と向き合って、認めて、手放し、新しいものを受け入れる、
という作業を手伝ってくれる本です。
考え方とか変わるし、渋谷さんのこととか手放せるきっかけになったし、
理想のパートナーは見つからなくとも、すごくためになった本。
もう一度、一通りやった今の状態で、やり直してみたいな～と思います。
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
最近日記も毎日更新できなかったし、
この2冊を「やってみた！」しようと思います♪
恋愛依存症そのものの勉強はひとまず終了！です。
あとひとつ、本では「セックス依存症」があるけれど、
題が題なのでおおっぴらにアメブロでできないかな…
なので、気になったら、ぜひ、伊藤明著「恋愛依存症」や、
その他依存症を取り扱う本を読んだり、カウンセリングを受けていただきたいな、
と思います。
結局本の最後、「回復の章」もやってないしｗ
ブログでそれぞれの依存症の最後にちょっと脱出方法も書いたけど、
もっともっと詳しく、具体的に、はげましつつ書いていただいてるから、
買って、もしくは借りて読んでください。
じゃないと、私の風邪のようにぶり返します、禁断症状がｗ
その特効薬が書かれてますからね～。
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
こういう本を読んでいて気づいたことがあって。
結局、なんだかいだいろんな本に書かれているけど、
「自分を好きになる」「自分を見つめる」「自分に自信を持つ」
っていうことは言葉を変えて必ず書かれているんだな～って。
特に最後の「自分に自信を持つ」。そりゃそうだな。
「自分が嫌い。欠点がいっぱいで、いなくなっちゃえばいいと思う」
っていう人、私は好きになれない。
その負のオーラが…ネガティブな思考が、なんかやだな…って思えてしまう。
そんな状態で、はたして他の人は好きになってくれるか？
私がないわぁ～って思ってるんだから、高確率でないわぁ～って思われるだろうね。
今なら自分に自信を持てる。
その土台は固まってきたから、次はもっと土台の厚さを増して、
今度は基礎を建てこうとおもうの～♪