12/3(金)・4(日)開催
スピカフェス
ご案内
出展紹介その㉑
smile∞link
自分へのご褒美タイム♪
一年の疲れを
癒してリラックス
〜ココロとカラダを
整えるヨガ〜
年の瀬もせまり
心も体も張りつめがちな
この時期にぜひ受けたい
そんなヨガ体験会を
無料で開催してくれる
smile∞link（スマイルリンク）
山城みづほさん
がスピカフェス初登場です！
みづほさんは、
超有料級♪
ラクに楽しくお金をためる！
誰にでもすぐにできる
知ってトクする
賢いお金の増やし方お話会
でも今回出展されるのですが、
「ヨガとお金！？」
と一瞬結びつかないですよね。
でもそこには、
「お金は大事、
でもそのためにも健康も大事！
生きていく上で欠かせない
お金と健康の知識を
少しでもたくさんの人に伝えたい」
というみづほさんの
熱くて熱い想いがあります。
長年、看護師をされていた
ご経験もあり、
知識も人を癒す力も抜群
主催陣も、いつも
オンライン上で会う
みづほさんの笑顔に
元気を頂いています♪
自然が大好き！
海が大好き！な
沖縄在住のみづほさんから
パワーを頂きたい人はぜひ。
『心も体も整う』ヨガで
癒され、リラックスし、
また明日がんばる力が
湧いてくること間違いなしですよ！
【出展㉑smile∞link】
12/4(土)21：00～23：00
自分へのご褒美タイム♪
一年の疲れを
癒してリラックス
〜ココロとカラダを
整えるヨガ〜
今年一年頑張ってきた
自分自身への感謝をこめて、
そして一年の疲れを癒し、
清々しく新しい年の始まりを
迎えるためにも、
リラックス&ご褒美ヨガを
体験してみませんか。
年末のこの時期は
普段と違う食事や
生活リズムになりやすかったり、
なにかと忙しくて
気ぜわしかったり、
思っている以上に
体も心もお疲れモード。
深い呼吸とともに
ゆるやかにゆったり動くことで、
全身のエネルギー・血液・
リンパの流れがよくなり、
代謝もあがり、
自律神経のバランスも整っていきます。
今回のヨガは、
起業女性、子育て中のママ、
特に仕事と家庭の両立で
日々忙しいワーママにおすすめ♪
家事や育児、仕事で
忙しい日常から少し離れて、
自分のためだけの時間、
自分自身のココロとカラダと
向き合う時間をとって、
内面からの癒しを感じてみましょう。
●出展時間
2021年
12/3(金)10：00～12：00
第一部12/4(土)21：00～23：00
第四部●会場
オンライン会場Remo(リモ)
当日の入場については総合案内へ●定員
各回 先着5名
12/3(金)
11:30～12:00 残席3
「自律神経を整えるリラックスヨガ」
12/4(土)
21:50～22:20 残席1
「自律神経を整えるリラックスヨガ」
22:30～23:00 残席3
「心と身体をゆるめるマインドフルネスヨガ」
※セミナーの無料覗き見大歓迎です！
●参加費
無料
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※予約優先
●スピカ☆フェスへのお問い合わせ
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smile∞link
山城みづほ
運営・出展者一同、
お会いできることを
楽しみにしております！
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