12/3(金)・4(日)開催
スピカフェス
ご案内
出展紹介その⑯
カラダとお部屋を調える人
肩も頭もすっきりして
良いアイデアも
湧いてきちゃう
セルフケアレッスン
こちらも毎回、大・人・気！
のブースがまたまた
スピカフェス登場です
何より喜んでいるのは
わたし、あっかかもしれません！
カラダとお部屋を調える人・
真澄さんの、
オンライン上でもできる
かんたんセルフケアレッスンは
本っ当ーーーにお世辞なく
どれも気持ち良い！
『肩回りスッキリ系』なら
本当に頭が軽ーくなって
目がパッチリするし、
『ゆるめるヘッドケア系』なら
あ、もうこのまま
おふとんに入ったら
即寝できますわ…
というくらいの
うっとり度です
でも出展する真澄さんは正に
自分を構成する
カラダと環境を調えてくれる
専門家。
どちらにも共通しているのは、
本当に難しいことはなし！
すぐに今から今日から
取り入れられること
施術もしてくれるのですが、
セルフケアも惜しみなく
教えてくれるので
毎日自分を調えるサポートが
万全の態勢なんです。
今回のセルフケアレッスン、
日中は『肩回りスッキリケア』
夜の最終時間には
『うっとり気持ちよく寝られるケア』
…と、もう最高の布陣です！
最終レッスンには、
全力で走り切った運営陣が
真澄さんのブースに
こぞって集結するとかしないとか！？笑
大盤振る舞いの
無料で受けられるレッスン。
ちょっと疲れたなーと思ったら
即座に真澄さんのブースに
駆け込んでください♪
【出展⑯カラダとお部屋を調える人】
12/3(金)21：00～23：00
肩も頭もすっきりして
良いアイデアも
湧いてきちゃう
セルフケアレッスン
今回もあるよ！
毎回大好評の
カラダをゆるめる
ボディケアレッスン。
女性は、いろんな立場で
いろんな顔を持っていて、
限られた時間の中で
本当によくやってます。
そんな中、
カラダのケアをするところまで
気が回らない…
そんなこともあるかと思います。
筋トレとか大変そうだし、
マッサージとかも
時間かかりそうだし。
ながらで出来ることとか、
簡単にできることないの？
そう思うこともありますよね。
私がお伝えしているのは、
簡単な動きで、
隙間時間や寝る前の
ちょっとした時間でもできる
ボディケアです。
カラダも軽くなるし、
リラックス効果もある。
一石二鳥どころか、
さらにきれいになれる。
そんなボディケアを体験できる
セルフケアレッスンを開催します。
今回は、
肩もすっきり頭もすっきり、
良いアイデアも
湧いてきちゃう私になれる
をコンセプトにお伝えします。
午前中は、肩回りをすっきり。
夜の時間は、
肩回りすっきりと頭すっきりの
2つをご用意しました。
ヘッドケアは、
このまま眠りたいと
声をそろえて言われる
気持ちよさです。
金曜日の開催なので、
一週間の疲れもすっきり、
気持ちの良い眠りにつきませんか？
実行委員長、はつみさん愛用の
ボールの秘密を知りたい方も、
ぜひお越しください。
●出展時間
2021年
12/3(金)10：00～12：00
第一部12/3(金)21：00～23：00
第二部●会場
オンライン会場Remo(リモ)
当日の入場については総合案内へ●定員
各回 先着5名
12/3(金)
①11:30～12:00 残席5
『肩回りすっきり肩の荷も下ろしちゃう
セルフケアレッスン』
12/3(金)
②21:50～22:20 残席3
『肩回りすっきり肩の荷も下ろしちゃう
セルフケアレッスン』
③22:30～23:00 残席4
『頭すっきり気持ちよく
眠りにつけるセルフケアレッスン』
※セミナーの無料覗き見大歓迎です！
●参加費
無料
●ご予約・お問い合わせ
セルフケアレッスンのご予約はこちらからお願いいたします。
※予約優先
●スピカ☆フェスへのお問い合わせ
スピカ☆フェス実行委員
メールでのお問い合わせはこちら
LINEからはこちら
ID：@911jadrq
★スピカ☆フェスの情報を
週1回ほど配信します。
カラダとお部屋を調える人
山﨑真澄
HP ／ ブログ ／ Facebook ／ インスタグラム ／ツイッター
運営・出展者一同、
お会いできることを
楽しみにしております！
スピカ☆フェス入場方法・出展一覧などは総合案内ページへどうぞ！
スピカ☆フェスご案内
12/3(金)・4(土)第4回スピカ☆フェス総合案内
スピカ☆フェスホームページ
スピカ☆フェス公式インスタグラム
スピカ☆フェス公式ツイッター
スピカ☆フェスLINE公式
スピカ☆フェスFacebookイベントページ
スピカル＆最新イベントご案内