12/4(金)・5(土)オンラインイベント
スピカ☆フェス出展者さま紹介その⑦
カラダをゆるめるセルフケアレッスン
ゆるふわボディケア 真澄さん
ゆったりとした軽い動きなのに
身体が変わっている？
激変！？しているのに
気付く人が続々！
「ゆるめる」「元の状態に戻る」
しかもそれをセルフケアでできる！
を教えてくれるゆるふわボディケアの真澄さんです。
オンラインが増えて、
パソコンの前にいる機会が
増えましたよね。
(スピカ☆フェスも
オンラインイベントですが！笑)
気付かない内に溜まっている疲れを
ゆるふわボディケア 真澄さんのブースで
癒してもらいましょう♡
ゆるふわボディケア
12/4(土)
夜の部21：00～23：0012/5(土)
昼の部10：00～12：00カラダをゆるめるセルフケアレッスン
あなたの心地いいでカラダがゆるむ。
誰でもできる簡単な動きで、
筋肉の緊張をほどきます。
パソコン作業や
ハンドメイド作品作りで、
肩や首、目の疲れを感じている方に
おすすめです。
セルフケアをして、
その日の疲れはその日のうちにリセット！
楽しくお仕事を続けられる
カラダになりませんか？
●出展時間
2020年
12月4日(金)
夜の部21：00～23：0012月5日(土)
昼の部10：00～12：00★タイムスケジュール
12月4日(金)
21：10～21：40 脚が軽くなる股関節ケア
21：50～22：20 手作業が楽になる肩ケア
22：30～23：00 頭すっきり寝つきの良くなるヘッドケア
12月5日(土)
10：10～10：40 地に足がつく足首ケア
10：50～11：20 手作業が楽になる肩ケア
11：30～12：00 視界が明るくなるヘッドケア
●会場
オンライン会場Remo(リモ)
→Remoの入場方法などはこちら
●参加費
無料
●ご予約について
予約優先です。ご予約はこちらからどうぞ！
→当日の入場についてはこちらをご覧ください。
ゆるふわボディケア
山崎真澄
カラダをゆるめて整える
ボディケアトレーナーの山﨑真澄です。
簡単な動きでカラダの緊張をゆるめる
セルフケアのレッスンを行います。
健康で動けるカラダが本当に大切、
寒くなる季節はゆるめてあげると
カラダもぽかぽかしてきます。
楽しくレッスンしたいと思います。
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運営・出展者一同、
お会いできることを
楽しみにしております！
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