おはようございます。

天然のカウンセラー 鎌田優子です。

(パーソナリティ障害について勉強中につき、再掲載です。)

最近、
切り口というか
題名が 直接的ですねbook

今日は、
恋愛依存、共依存について
触れてみたいと思います。

何を隠そう、
私が
人間関係の依存を通り抜けて来ましたよハート

うちは
機能不全家族でした。

どの家庭もそうですが、
子供にとって、
家族は子供の世界の全てな訳です。

だから、
その家庭がおかしいかなんて
わかることも 気付く余地もなく、
そこで 生き延びていく
すべを 身に付けるわけですね。

その生き方が、アダルトチルドレン
となったり
人間関係のコミュニケーション障害を
生んだりするわけです。

私もご多分に漏れず、
その世界を生き延びた
サバイバーであります。


物心付いたときには、
危険な場所では
自分を傷付けたりする可能性のある
危険な相手と仲良くしておいた方が
安全だという 直観というか
本能のようなものがはたらき、

危険な相手に
無意識に
迎合したり
その人を好きになったり
するわけです。

それは 意識的にしてることではないことが
ほとんどなので、
本人は気付いていません。

そして、
その人間関係が、
うまくいっている間は
特に問題もなく 進むでしょう。

しかし、
ふと 現実に気付いたとき、
一気に
お花畑にいたはずの自分が、
現在地に引き戻される。

そうなったときは
ある種のチャンスでもあります。

自分の人生を
自分で 歩む。

自己責任で生きる。

これが、生きるってことではないでしょうか。







こんにちは。

天然のカウンセラー 鎌田優子です。

(パーソナリティ障害について勉強中につき、再掲載です。)

・・・

自分の人生を より良くしたい
と 思って、
色々 やったり
やらなかったり
すると思います。

その中で、
私は やりたくないことのなかに、
"我慢"
が あります。

でも、
必要な我慢もある。
だから 全ての我慢を否定するものでは
ありません。

だけど
要注意の我慢があります。

それは、
人間関係の中で生じる、

"あなたのために我慢"

です。

「あなたのために~
わたしは◯◯を 我慢するわよ」

って、思ってたら。

もし、その 我慢した結果が、
思うように 良い方に進まなかったとき、

その時は、
我慢した相手に
上手く行かなかった理由を
かぶせてしまいたくなります。

私は我慢したのに!
上手く行かなかったのは、
あなたのせいだ、

ってね。

でも、本当にそうでしょうか?

あなたの人生を
あなたが選んでいるでしょうか?

相手にたいして、
"あなたのせいだ"
って 言い始めたら、
良くない方向の
依存が始まっています。

自分の責任を持たない、
逃げてるという意味で、
相手のせいにして
自分は被害者になっても、

どちらも良い気分のするものでは
ありません。

だから
自己決定するところから、

"相手のために 我慢する"

に、なっていないか、
決定の前に、
一呼吸、
自分のこころと
向かい合ってみてください。

ひとりじゃ難しかったら、
私の意見を入れずに、
あなたがあなたと
語り合えるように、
お手伝いします。

天然のカウンセラー 鎌田優子。






悲しい目してるね・・・
そんなに落ち込まないで
そうだよね
勇気を出すってそんな簡単なことじゃないよね
あまりにたくさんの人で溢れてて
全てを見失ってしまいそう
キミの中の暗闇が
自分って何て小さい人間なんだ…なんて感じさせる


でもボクにはみえるんだ、
キミの本当の色が光り射し込んでるのが
ボクには本当のキミが見えるんだ
だからこそキミのことが愛おしいんだ
だから恐れないで
みんなに本当のキミを見せるのを
それは虹のように
素敵なんだから


ねぇ、笑顔をみせてよ
不幸そうにしないで
最近キミが笑ったところ見てないね
この世の中のせいでどうにかなりそうになっても
キミは耐えられるだけのものをもってるよ
ボクに電話するんだよ
だってボクはそこにいるから


でもボクにはみえるんだ、
キミの本当の色が光り射し込んでるのが
ボクには本当のキミが見えるんだ
だからこそキミのことが愛おしいんだ
だから恐れないで
みんなに本当のキミを見せるのを
それは虹のように
素敵なんだから

(キミが笑ってっるのみたの、いつだっけ)
この世の中のせいでどうにかなりそうになっても
キミは耐えられるだけのものをもってるよ
ボクに電話するんだよ
だってボクはそこにいるから


でもボクにはみえるんだ、
キミの本当の色が光り射し込んでるのが
ボクには本当のキミが見えるんだ
だからこそキミのことが愛おしいんだ
だから恐れないで
みんなに見せるんだ



キミの本当の姿を
本当の色
本当の色が
光り射し込んでる


ボクには本当のキミが見えるんだ
だからこそキミのことが愛おしいんだ
だから恐れないで
みんなに本当のキミを見せるのを
それは虹のように
素敵なんだから







どれくらい感謝したって足りないから

あなたを全心で見つめ返す

太陽の光を浴びて輝く

夜空の月がそうしてるみたいに


雲の空隠れるように彷徨う私に

光をぶつけてくれたね

ひとりきり閉ざした心こじ開け

私のすべてを受け止めてくれたんだ


誰かを頼る心、強く信じる心

きっと、あなたに出逢ったから

素直になれたんだ


愛を知って輝きだすんだ

人もみんな世界を照らしてく

夜空の月のように

こんなにも輝いてるよ 見えるかな

逃げないで強くなってく

あなたに笑って欲しいから

こんなにね 見て、光るよ


不思議だね、

笑顔の奥出泣いてた頃の

私にさよなら出来たんだ

ありがとう

だから、苦しい時には

私の光で守ってあげたい


誰かのためになりたい

誰かのために生きたい

きっと、あなたに出逢ったから

生まれ変われたんだ


愛を知って輝きだすんだ

うれしいよ

不器用な私だって、

まだ小さい光だって

どうかずと見守っていてね

いつまでも無限に繰り返す

心に抱く想いよ

飛んでゆけ ありがとう


どうしよう、どうしたらいい?

こんなにも”誰かを愛せる”って

涙が溢れ出す


愛を知って輝いてるよ

迷わないで世界を照らしてく

夜空の月のように

こんなにも輝いてるよ


ほら、この空で

見て、光るよ






夢で幸せをつかみなさい
美しい夢は
願いをかなえてくれるでしょう
いつか虹の架け橋を
夢のなかでみたら
きっと幸せに
めぐりあえるでしょう