成人式行ってきた。
始まるまで、式に参加することとかになぜか不安を持ってた。
でも久しぶりに高校の仲良かった友達と話せてよかった。
でも思ったよりあまり話せなかったかなー
あと、見かける友達はいても話しかけれず…ってことが多かったのかもしれない。
過去のことを気にして前に進まなかったり、他人の目を気にして行動できなかったり。
でもなんだかんだ楽しかった。
気持ち切り替えて、明日は岡山帰る準備して高速バスで帰ろう。
久しぶりに高校の時の友達に会ってきた。
相変わらず青エクの漫画の話とかで盛り上がった。
だんだんとあっちの世界に引き込まれてる感じがして否定できない。
メイトでそれ買うのに抵抗なくなった自分が怖いけど、それよりも普通に会話の中に話題として出てしまうところも…なんだかな。
鳥駅前の店、随分変わってた。
初めて目にするような店ばかりだった。
単に知らなかっただけなのか、その辺どうなのかわからないくらい。
店の雰囲気に劣らず料理も美味しかった。
前回と同じく今回も僕自身に対しての"課題"が浮かんできた。
声のボリューム加減ができてない・わかってないような、そんな気がした。
いつも気にはしてるんだけども。
成人式までになんとか…
あと５日かな。
そのことを含め、楽しみにしておくとするか。
今日は夏休みぶりの病院で検査だった。
検査して異常もなく、脳圧の設定を変えずにこのままで。
薬もやめてもいいと言われたけど飲んでないと不安なときもあるのでお守りとしてってことで残ってる分は飲む方向になった。
実習あったりで緊張するだろうし。。
さっき、ちょっと気になってた青汁を飲んでみた。
飲みやすい！
抹茶みたいｗｗ(ちょっと違うかもしれないが
これなら抵抗せずに飲めるしいいかも。
あとは、肌のケアかなー
毛穴が気になるし。
とりあえずはhealthymagination.jpの記事に出てた冷水と温水で交互に洗顔して肌をひきしめる、という方法でも試してみようかな。
実際、どういうのがいいのか分からないけれども…
こっち戻ってからまだ三味線つついてないや。
今日は練習行こうと思ってたけど行けなかったしorz
明後日くらいには久しぶりに弾いてみよう。
あと、読書と勉強。
岡山に比べて鳥取は雪降ってて寒いけど、明日こそは早く起きよう。
12月に入ってから、いろいろと考えることというか悩むことが多くなったような気がする。
そのせいか気が重い。
１つは間違い電話によるものもあるけどｗ
何回も同じ番号からかかってきてるっていう。授業中だったり朝早くだったり本当迷惑な電話で昨日留守電にたまたま入ってて誰なのか判明した。
以前、間違えて電話かけてきたおっさんだったｗｗ
最初の1回ならわからないでもないが、こう何回もかかってくるとなんだかね…
さすがに気持ち悪く感じたので着信拒否したけれど、こういうのはあってほしくなかった。
ほかには勉強や恋、人間関係のことだったり…
と、さまざまなわけで。
毎日、勉強と（薬の副作用による）眠気とが闘う。
眠くならないようにと、薬飲み忘れたりするときもあるがやっぱり飲むものは飲まないとだめだよな。
あと睡眠の確保かな。
healthymagination.jp の健康エビデンスという記事のなかに
「しっかり睡眠をとると物事を忘れにくくなる。大事なテストの前夜はぐっすり眠ろう！」
というのを見かけたし。
今夜はぐっすり眠れるよう頑張ろうかな。
実技の再試を終え試験監督の教員に言われたなかで「駆血帯の圧を考えること」について注意を受けた。
その時ふと、そういえば最近そんなニュース・記事を雑誌で読んだなーと頭に浮かんだ。
読んで気になってたのに実行できてない自分が悔しい。
家に帰り、もう一度それに目を通す。
記事によると「適切な圧で駆血帯を巻ける看護師は1/3程度。」とあり、駆血圧が高くなる要因は看護師の手技にもかんがえられる。しかし、駆血帯に目安がないため意図した強さでの装着が難しいという問題もある。それを解消すべく開発された目盛り付き駆血帯が１０月より発売開始。これは、軽く巻いた時点の目盛りから２メモリ分の駆血をすることで適切な圧が得られる仕組み。
…とあった。
まだ発売されてから２か月か。
でもこれが学校に置いてあれば適切な圧で駆血帯が巻けるように練習でき、適切な圧で巻くことのできる看護師が増えるだろうな。