先週14日に、大宮でのNLP練習会に参加してきました。
テーマは「成功をイメージする」です。
まずは「モデリング」
この人のようになりたいな、という人をイメージし、
なりきって真似てみることで、自分の発想になかったことに気づくことがあります。
尊敬する人、ってなると、その人のすべてを肯定しなければならないのかと思っちゃいますが、
部分的に尊敬する人だと、たくさんいますよね？
私は、前日に行ったばかりの「ネムカフェ」オーナーのすすさんをイメージしてみました。
彼女の何を知っているのかって、前日にお話を聞いた数十分の情報しかありませんが、
無理せず自然体で、やりたいと思ったことを実現させている感じが素敵だなーって思ったのです。
話し方やしぐさを真似ながら、話していくと、
「まずは自分が楽しむこと」というメッセージをもらいました。(^O^)
（メッセージっていっても自分で話してるに過ぎないんですけどね）
次は「未来のタイムライン」
未来へ向かう道筋を設定して、実際に歩いてみることで
未来の設定した時期にいる自分を想像することが易しくなります。
ちょうど床に刻まれていた赤いライン（机の場所を示すためのラインかな？）を
進んでいき、3年後の自分が五感で感じていることを話します。
普段から考えていることをまとめて話すだけでも、
五感を使って話すことで、イメージが具体的になります。
脳は、イメージしたことと、実際に体験したことの違いがよくわからないので、
具体的にイメージすることで、一つの成功体験として蓄積されます。
一度成功したことは、ハードルが下がるので、実際に成功しやすいのですね。
なので、スポーツ選手などは、イメージトレーニングを大切にしています。
（写真は、ファシリテーター池谷さんのHP
「スキルアップのために学ぶ実践心理学NLP 」 よりお借りしました）
イメトレだけでも効果ありますが、実際に体を使って歩いてみることで、
自分でも思いがけないことが浮かぶこともあります。
私は、カフェの開店だけではなく、継続していくことを想定したのですが
3年目に設定したラインを踏んだ時に、なぜか急に森のイメージが浮かんできました。
こ、これはっ！(￣□￣；)
八ヶ岳南麓、清里駅の近くにある、萌木の村 では？
どうやら、
1店めは錦糸町あたりにナチュラルテイストのシンプルなお店を出し、
2店目は、ゴージャスムードな（ロココ調？私は気学によるとゴージャス・キラキラがラッキーグッズ）
お店を都心に出店（ここで立ち止まらなかったから場所不明。新宿あたりかな？）
3年後には3店目を森の中に、簡易宿泊施設も兼ね備えた体験型の施設を作るようです。
（萌木の村内にはそんな施設を作れそうにないですが）
それぞれのお店の運営はどなたかに任せて、
3店のタイプの違うお店の成功を糧に
フランチャイズか、のれんわけ等でより多くの方が能力を発揮できる方法を提供しながら、
自然食、自然農、自然なライフスタイルが一人でも多くの人々に普及するように
お手伝いできるようになっていくのです。。。。。
今のところすべて妄想ですが。。。。(;^_^A
妄想でも、思いついたことは話したり書いたりしておくと、
後でこれか！とわかる日が来たりするので、書いておきます。
最後のワークは「サークルオブエクセレンス」
好きな色をつけたサークルをイメージして、その中に入ると安心できる環境を作ります。
そのサークル（輪っか）は、持ち運びが可能でどこでも自由に取り出せるように
ポケットにしまいましょう！と言われるのですが、、、、、
女性の服にはポケットがあまりないのですよ。
仕方ないので、ドラえもんのポケットのイメージでお腹にしまいました。
四次元ポケットです。(*^^*)
しかし、考えてみると、女性のお腹は本当に四次元以上とつながってるのでは？
この世ではないところから、命がやってくるんだものね？
（他人事のような書き方しかできませんがσ(^_^;)）
今回は人数が少なかったこともあり、集中して濃いワークができた気がします。
人数が多いときは多いなりに成果がありますけどね。
3年後がとても楽しみです。（‐＾▽＾‐）
まずは1店舗めから着実に、ですね！
８月はお休みで、次回の練習会は9月23日（祝日・月）です。
どなたでも参加可能ですので、興味のある方は
池谷さんのホームページから、
http://makeitnotice.com/?page_id=12
または私、葛岡までご連絡ください。
NLPのスキルは、義務教育に盛り込んでほしいくらい！
心を自由にしてくれて、まず自分との付き合い方がうまくなります！
ぜひ多くの方に体験していただきたいです。