朝から、いつも以上にいらつくことが起こりました。＼(*｀∧´)／
通勤電車ではいつもイラついてはいるんですが、、、(;^_^A
このせいかも↓
もうすぐ満月。
魚座の方向だから、感情的になるのかな？
いらついたりした後、なんて人間ができてないんだろう、、、、
って落ち込んだりしがちですが、
それも私の感情の一部。
「あー。私いらついてるなー」って、客観的に眺めればよいのかもしれない。
押さえなきゃ、って思うと、体のほうに反応が出てきてしまう。
痛みとか、かゆみとかでね。
なので、無視せず静かに観察して、
深く深呼吸。
そして、解消する方法を見つけておくことが大切ですね。
これをするとスッキリするというもの。
私は、今日はアロマヨガ。
体をほぐして、香りでスッキリ！
他には、カラオケ。
思いっきり声を出すのは、深呼吸より効果あり。
いよいよどうしようもないとき。
占い に駆け込みます。
そして泣く。
つい、食欲を満たすことで解消したくなるけど、
胸やけとか、贅肉など、後悔が襲ってくるので、
なるべく避けたい。
毎年8月は誕生日前の焦りまくりで辛い月だけど
今年はそうでもなかったので、ちょっと良い傾向です。
残暑疲れもあるこの時期。
心と体のメンテナンスはとっても大切ですね。
*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
９月にコンサルテーションのご予約いただける日程のお知らせです！！
錦糸町北斎通りのマンションの一室で、週末サロンをやってます！
9月9日（日） １０：００～
9月9日（日） １４：００～
9月9日（日） １７：００～
9月15日（土） １０：００～
9月15日（土） １４：００～
9月15日（土） １７：００～
9月23日（日） １０：００～
9月23日（日） １４：００～
9月23日（日） １７：００～
9月29日（土） １０：００～
9月29日（土） １４：００～
9月29日（土） １７：００～
開始時間は多少前後できますので、ご相談ください。
予約方法
アメブロのメッセージ送信又は次のアドレスにご連絡ください。
spellbind
live.jp （を@にしてください）
ご連絡をお待ちしています。
iPhoneからの投稿