今週末、日比谷でゴスペルライブなのですが、
先週喉を痛めてから、歌わないようにしてました。（ ´(ェ)｀）
でも今日はライブ前最後の練習なので参加。
今悪化したら、日曜日は口パク決定なので、
ヽ(;´Д｀)ノ
喉に負担がかからないように、
おそる、おそる～(´□｀｡)
喉を締めないようにするためには、
お腹（丹田当たり）に力を入れ、（というか固定する感じ）
上半身は力を抜いて、喉はあくびの形！！
なんて、基本的なことを確認しながら
歌ってみると、あら、不思議。
いつもより、深く呼吸できてるよ？
空気が、通った感じ～ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
この感じ、半年ぶりくらい？
一見つらいことや、いやなことも、
基本を身につけるための大事な機会。
なんとなくできちゃってるので満足してると
それ以上の成長はないから。
それはオーラソーマの2本目のボトルのような意味。
大切な贈り物、ギフト。
色でいうとオリーブグリーン。
苦みを経て、甘味に変わっていく。
星で言うと、土星。
抑制でもあり、定着でもある。
そんな貴重な機会も、
自分のとらえ方次第で、
災い（チャレンジ）にも福（ギフト）にもなるんです。
とらえ方を変えることを
NLP心理学では、「リフレーミング」という、、、、
（たとえが多すぎです。(^▽^;)）
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
どんな機会もギフトに変えられるように、
自分のとらえ方パターンに気づきましょう！
♪(*^ ・^)ノ⌒☆
（声でなくても踊って楽しんできます！）
１０月8日（土） １０：００～
10月15日（土） １０：００～
10月15日（土） １４：００～
10月15日（土） １７：００～
10月22日（土） １０：００～
10月22日（土） １４：００～
10月22日（土） １７：００～
10月23日（日） １０：００～
10月23日（日） １４：００～
10月23日（日） １７：００～