最近、カフェインがだめになってきました。
貧血の敵だというのは知っていたけど、
お昼の後など、無性にコーヒーが飲みたくなり、
1杯くらいいいだろうと、飲んでしまう。
数年前までは、コーヒーとドーナツのお店にいたので、
コーヒーは何倍飲んでも平気だったのに。
今は、漫画か？というくらい目の前がチカチカ。
そして具合が悪くなる。
家では代わりに穀物コーヒーにしていて、
最初は物足りなかった味が、今では虜に。
オフィスでは仕方ないから、お湯だけを飲むようにしてます。
それだけでは寂しいから、オフィスにも持っていこうかな？
そして、貧血にも効きそうな色なので、
Ｂ６エナジーボトル レッド／レッド
をたまに下半身に塗ってます。
夜に塗ると眠れなくなるので、午前中にね。