今日のヨガは、
ラベンダーとティートリー
ラベンダーは鎮静作用、抗炎症、抗ウィルス、免疫力強化など。
眠れないときにも良いですね。癒しの紫色でもあります。
ティートリーは、強い殺菌力、抗菌作用、免疫力強化。
オーストラリア以外では育ちにくいそうで、日本人にはなじみが薄いですが、
オーストラリアに旅行に行ったら、ハンドクリームなど、
ティートリーグッズをたくさん売っていました。
どちらも元々は薬として、火傷や切り傷などに使われていたそう。
直接体につけられる数少ない精油です。
ただ、精油・エッセンシャルオイル・アロマオイルなど巷にあふれている商品は
よく読まないとピュアな精油でないこともあるので、注意してくださいね。(o^-')b
この組み合わせは、リフレッシュと共に、
季節の変わり目の風邪や花粉症の予防にもいいかも知れません。
屍のポーズなどしていたら、催眠（いえ睡眠？）状態になりますー。(*⌒∇⌒*)