息子と親父。

土曜は息子の躰道 進級審査会。

今までで一番しっかり出来ていた感じ。

この調子で気持ちで躰道をしてほい。

よく頑張りました

日曜日は MJ 監督と龍門山登山へ

２回目なのでコース感はあったが、やっぱりしんどい。。。

しかし、山で食べた おにぎりは最高で、コーラは格別に美味い。

自然の中に溶け込むのは最高です

最後にラーメンを食べて終了。

なかなか良いトレーニングが出来ました

連休。

釣りに行って、庭の壁の色を塗って、最後に走って、あっという間に終了です。

キロ6分半ペースで6㎞のラン。

そろそろ距離を伸ばさんといかんな 

むしょうに。

カレーが食べたくなって。。。

食べました

疲れているとカレーがたべたくなるそうです。

疲れてるのかな？