おはようございます。
今朝は3時起床。
睡眠は2時間でした。
起きてから、録画していたボクシング番組(wowowエキサイトマッチ)の後半を見てました。
少しウトウトしながら見てました。
見終えてから筋トレ。
腹筋ローラー、膝コロ10回3セット。
腕立て伏せ10回3セット。
バックランジ20回3セット。
終わってから約55分ウォーキング行ってきました。
月が明るくて、キレイでした。
そして涼しかったです。
今はTwitter眺めながら、大好きなヴォーカリストのアルバムを聞いています。
2枚組CDです💿
お盆休み(夏季休暇)も明日で終わり。
今日は日中眠らずに過ごしたい。
部屋の片付け少しずつしたけど、あまり変わっていない。
部屋の片付けより、生活リズムを正さないと休み明けまたしんどくなると思う。
なので起きていないとな、日中。
あぁお腹が空きました。
朝食の時間までまだしばらくある。
バナナでもあればいいんだけど、ないんだなぁ。
ヨーグルトでも食べよう。
キッチン行ってきます。
