感情のコントロール

美味しいものより何より

会話が楽しすぎました

人が集まる場所

まず大切なのは

出掛けてみることですね

さて

あたりまえのことですが

私たちの行動のすべては

自分自身が選んでいますよね

ですから

そう考えてみると

『腹が立つ出来事』って

そもそも、ないんですね

同じような出来事が起きても

怒る人と、怒らない人がいます

『起こった出来事』に

『腹を立てることを選んでいる私』が

いるのですね

ですから

私たちの行動は

100％自分自身でコントロールする力を

もっているということ

家族にたいしても

｢あんなことするから、こうなった｣

ではなく

自分自身が

その感情を選びとっていることを

忘れないようにしたいです

話し方教室　[スピーチスピーチ]　福島三千代