朝はすごく寒くて、オッ！！冬が近いぞ！
身体が、あの暑さに慣れてしまってる？？のか・・・
ちょっとでも寒いと、かなり寒い感じがしています。
寒くなると筋肉が収縮してくるので・・・肩コリ等が起こしやすくなります。
シャワーでなく お風呂でゆっくり・まったり温まって下さいね。
すずしくなってきたので、適度な運動もしやすくなりました。
筋肉をゆるめると、少しは楽になります。
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今日は、久しぶりに大濠公園に出かけました
歩いていると、さわやかな風がふいていて、
とても、心地かったです。
公園には
ひまわりが、“ひまわり”は夏だと思っていたのですが・・・
“コスモス”も少しでしたが 咲き始めました・・・秋ですね・・・
とても、良い気持ちになりました。
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ* スペシフィックカイロ路へ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
首こり・肩こり・腰痛・頭痛でお困りの方
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スペシフィックカイロ路
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