原因は寝違えたことだと思います
私は普段腰痛は無いので腰痛持ちの辛さはよくわかりませんが、今日一日腰の大切さを知りました
腰痛の約３割は原因がよくわからないみたいですね、それも人によってだんだん悪化して腰痛になる人、急に腰痛になる人など様々…
人間の体の構造上、腰にはかなり負担をかけながら生活している…だから誰でも腰痛になる可能性はあるみたいです
私もなるべく腰に悪い生活を見直し、腰を大切にしていきたいですね
今日は軽い鈍痛でしたがそれでも一日大変でした…もうこんな大変な経験は二度と経験したくないです