暑いですね。
職場で冷房が入りだし、家でもエアコンを使わないといけなくなってきました。
なんとなく体調が良くないです。
家でまでずっとエアコンが入っているとしんどくて。
でもエアコンを入れなければ頭がボーっとしてくるので熱中症にならない為にも使うしかありません。
なんだろう、除湿にしているのですが、今まで以上に風が人工的に感じて寒いです。
4毒抜きをしてから体脂肪が減ったのでそう感じるのかもしれませんが。
今日はお休みだったのですが、買い物に行く元気が無くて冷蔵庫にあるもので食べました。
といってもその前日も疲れていて買い物してなかったので、いつもの糠漬けともやしが1袋。
冷凍庫にお肉がありますが、戻して調理するのも面倒で、もやしを茹でて食べました。
本日は『ありあわせご飯』
・黒豆と十五穀入りご飯
・豆腐ともやしのお味噌汁
・もやしの湯がいたの、ポン酢かけ
・糠漬け(人参、きゅうり、ゆで卵)
糠漬けがあって良かったです。
ご飯とお味噌汁は欠かせませんね。
海苔などの乾物も切らしていて、トホホです。
こんな時のためにお魚とお野菜をうまく保存しておかなければなぁと思いました。
また日曜にでもゆっくり買い物に行こうと思います。