自殺予防団体-SPbyMD-の土屋さつきです。組織改革に先立ち、メンバーおよび各部署ごとに分けていたブログを、再び「canpanブログ」に再統合することとなりました。ご愛読頂いていた皆様は、お手数お掛けいたしますが、下記URLのブックマークをお願い致します。
https://blog.canpan.info/spbymd/

現在、掲載中の記事を「canpanブログ」へ、一つずつ手作業で移しております。

今後とも、幸せに生きて幸せに死ぬことのできる北海道をつくるNPO・自殺予防団体-SPbyMD-をよろしくお願い致します。

※canpanは、日本財団が運営するサービスです。

自殺遺族
2015年7月7日火曜日10:36
最寄りの駅から、親友が飛び込み自殺をした。


─あれから6年の2020年7月3日、ちょうど深川に用があったため、おじさんとおばさんに連絡を取って、深川にある彼女が眠っているお墓に行くことができました。

 


私が、この自殺予防団体-SPbyMD-に入ってから、忙しくておじさんとおばさん、そして、彼女の仏壇にも挨拶できずにいた。時間を取れば取れたんだけど、この活動を通じて感じたものを、いち早く言いたかったけど、それをおじさんおばさん、彼女に言っていいのか分からなかった。

 


私は、自分自身、自殺遺族的な存在ではあっても、遺族ではない。だから、自殺遺族の本当の苦しみは計り知れないでいるから、この立場で、どう伝えればいいかわからなかった。

(※写真:JR比布駅前にて街演する彼@北海道比布町)


とはいえ、私はこの自殺予防の活動を誇りをもってやっているし、恥じることや、罵倒されることはしていないし、この自殺予防の活動ができることを誇りに思ってやっている。

 


けど、自殺遺族(私は敢えて「自死」ではなく「自殺」と表記します)には、どう受け入れられるのか、ただのエゴじゃないのかとか、色々思ってしまって、あっという間に3年という月日が過ぎてしまった。

 


でも、今回、9月26日に深川でゲートキーパー養成講習を行うにあたり、予告のチラシ配りをすることとなり、深川は、彼女が眠っている場所なので、失礼を承知で、おじさんとおばさんに手紙を送ったら、事務所に来てくれて、3日の日にお墓参りに一緒に行けることになった次第だ。


(※写真:深川市へ向かう道中の田園風景@北海道上川エリア)

 

お墓は、最寄りの駅から、そんな遠くはなく、墓地からも、すぐわかる道に、それはあった。きれいな墓石の裏に、戒名と名前、それと「三十歳」の文字が刻まれていた。やっぱり、どう考えても、どう見ても若い。そんなに若くして逝かなくてもよかったのにと、改めて現実突きつけられた。

 


彼女の好きなお菓子や飲み物を並べ、私が描いたパステルも供え、お墓に手を合わせ、ジャニーさんが近くにいることや、KANZAIBOUYAがリリースされたこと、2人の夢だったパステル教室も頑張ってやっているから見に来てねということや、そして、友達も彼女のこといつも想っていることを拝んできた。
 

 

おばさんは、いつも明るくて、この日も近況などを話してくれた。おじさんは、口数が少なく、でも、彦星と織姫の和菓子を気に入ってくれた。

(※写真:JR上川駅前の噴水池で憩う彼@北海道上川町)

─今回、こうしてお墓参りに行けたのは、彼が運転してくれたから行けたので、彼には、感謝している。今までの彼氏を彼女に会わせたことあるけど、きっと彼女もこう言って喜んでると思う。
「今の彼が一番いいね🌸」って。

 


彼女が生きなかった世界で、私は彼女を想って、今日もこの自殺予防の活動をしていこうと誓う。
 

 

─じゃぁまたね、また逢いに来るからねー

 

 

以上

自殺予防団体-SPbyMD-

副代表 土屋さつき

今日は、前職場に、工賃をもらいに行きました。私より前に先約がいたので、待たせてもらうことになりました。

休憩ルームには、何人か居て、BGMの話をして、盛り上がりました。多分、働いていた頃より、1番話せて楽しかったです。

働いてた頃は、休憩ルームは、使いませんでしたから、謎のルームでしたが、今日初めてルームに来て、「こんなこと話してワイワイしてたんだぁ。」って思い、それならもっと、利用しとけばよかったかなとちょっと後悔しました。

さて、私は来月、新しい職場で頑張ろうと思っています。PCを中心に活躍出来る場なので、楽しみです。新しい職場でオフィスレディを目指します!!

なにかこれからチャレンジしようとする方や、しようと思っている方は、人生なにか始めるのに、早いも遅いもありません!

自殺予防団体-SPbyMD-の代表も来月から、新しいチャレンジをしようと頑張っています!

もしモヤモヤと悩んでいる方がいるなら、是非私たちと一緒になにかのスタートを切りませんか?

 以上
自殺予防団体-SPbyMD-
副代表 土屋さつき

ご無沙汰しております。SPbyMD副代表の土屋さつきです。私は、今でこそ、SPbyMDのメンバーとして活動させてもらってるのですが、自慢ではないが、小中高大専・バイトのライン弁当工場などで「いじめ」られてました。
 
小学校の時は、中途半端な10月に転校という親の都合でしかない転校のせいで、中途半端な学習発表会練習で本番を迎えることとなり、右に向かなければいけないことを独りだけ、左を向いたり…。明らかに浮いてました。
 
そして中学校の時は、夏の制服と冬の制服が入れ替わる時期に、汗っかきの私は、誰よりも早く、夏の制服を着たら、、、浮いた。そして、冬は、寒がりなので、素足でミニスカートを着てるヤンキーやギャルを背に、細工を施していない、踝まであるスカートに、分厚いタイツを着ていたところ、、、汗臭いだの、ダサいなどでいじめられ、浮いた。
 
そして、弁当工場の時も、独りだけ若くお金に困ってないような顔をしていたのか、「お嬢ちゃんはお小遣い稼ぎ程度でいいわよね~」なんて、チクチク言われ、浮いてた。
 
専門学校の時は、「自分から話しかけることが大事」という教育の上、実践した。すると、出身校はおろか名前さえも教えてもらえなかった。なので、自分であだ名つけ呼んでいた&現役の子たちとの年齢差で、学部が少ないクラスの中でたった一人だけ浮いて、誰も口をきいてくれなくなり、いじめられてる感がして、行けなくなり、辞めざるを得なかった。未来と名付けてる学校で、私の未来はそこにはなかった。
 
それから、専業主婦まがいなことをし、いつ結婚してもおかしくはなかったが、当時の私の中で「結婚」もなぜか浮いてる感じがして、なかなか結婚に踏み込めなかった結果、当時の彼氏に、「結婚したい人ができたから」と、別れを告げられちゃった、、、。残った私に友達さえもいなくなって、だんだん居場所がなくなっていた。
 
自分がなぜ生きているのか、なぜあの時死ねなかったのか、そして、夢も希望もあった親友がなぜ死ななければならなかったのか、知りたくて、このSPbyMDにたどり着いたという次第です(このくだりはいろんなとこで綴ってあるので割愛します)。
 
そんなこんなで約3年、SPbyMDでこうして活動していて思うのは、ここでは、ここだけは、「浮いていない」自分がいて、すごく居心地よくて、唯一安心していられる場だということなんです。
 
パステルとか講演の練習とか、義務感に縛られ、嫌になるときもあるけど、でも、自由で、優しいメンバーに囲まれ、とてものびのびと活動させてくれる。それがSPbyMDの良いところなんだと、私は感じます。
 
今年度内に実施される抜本的な組織改革で、私だけではなく、メンバー全員が今よりもっと居心地よく思ってくれるような組織にしたいと思うし、理事として、していきたいと思っています。
 
今度の職場も浮いちゃうかもしれないけど、めげずに頑張ってみようと思います。まぁ、逃げてもいいんです。私には揺るぎないこの《SPbyMD》があるのだから。
 
自殺予防団体-SPbyMD-
副代表 土屋さつき
皆さん、この新型コロナによる不安や恐怖の中、お元気でしょうか?私は、コロナとは関係ないのですが、毎日眠くて。でも頑張って仕事場に行き、道民の自殺予防拠点~めいめい~に行き、作業・活動しています。
 
さて、先日、自殺予防団体-SPbyMD-は、「新型コロナ対策による日本経済と自殺者増加」という総合テーマを掲げて、コロナと自殺の関係をテーマとした講演会を、オンライン上で行いました。オンライン上で行うのは、初めての試みでありましたが、計60名の方が全国各地(英国を含む)からご参加いただき、ありがとうございました。この記事の最下部に、講演会の動画を貼ります。
 
私は、「自粛疲れとこころの健康づくり」と題して、ストレスと心身回復法についてお話させていただきました。心身回復法は、2年前(2018年9月)に、旭川で初めて講師を務めたときに行なったテーマで、その時は、緊張緊張の嵐で、立っているだけでも足が震えて、とにかく緊張でしたが、今回は、スラスラと言えて「成長したね」とほめられました★
 
さて、話は180度変わります。私事ではございますが、4月より、新しい職場に変わりました。主にデータ入力の仕事です。前の職場もすごく楽しかったのですが、やっぱパソコンに慣れとかないとと思い、ジョブチェンジしました。まだ一週間も経ってないから、話せるのは、ほとんど職員さんばかりですが、時間と共に、周りの人とも話ができることを頑張りたいと思います。
 
皆さんも、この春から、新しいことを始める方、入学・進学・就職・結婚いろいろあると思います。コロナも心配ですが、新しく始める・環境が変わるということは、心の病に繋がるリスクがあります。
 
私も学校を入学しては引きこもり、高校は1度入り直しています。高校卒業後は大学へと環境が変わり、その新しい環境に負け、人の多さの緊張に打ち勝つことが出来ず、大学中退に追い込まれました。今思うと、メンタルがどこか壊れていたんだと思います。皆さんには、そういった失敗がないことを祈り、私は日々、当団体の仕事をしています。
 
環境が変わって、友だちが不良の道に進んでしまった人も、高校デビューできなかった人も、公園デビューできなかった人も、社会人初日から遅刻してしまった人も、そこで諦めないでください。人生まだまだ長いのです。
 
調子が病的な感じだったり、引きこもるほどショックが大きかったりしたら、すぐ、メンタルクリニックに相談に行くようにお勧めします。と言っても、4・5月がメンタルクリニックは一番忙しいため、今予約しても、初診は6月ぐらいになると思いますが、その時までは辛抱してください。
 
皆さんの門出が晴れ晴れとした日々でありますよう、自殺予防団体-SPbyMD-は、こころからお祈りしています。
 
自殺予防団体-SPbyMD- 
副代表理事 土屋さつき
 

________________

~新型コロナ対策による日本経済と自殺者増加の危機~
我が国の年間自殺者数がついに20,000人を下回るのではないかと予想されていた2020年ですが、我が国は再び自殺者増加の危機に陥る可能性があります。新型コロナ対策の経済的ダメージ「コロナショック」によって経営悪化や破綻に追い込まれる企業が全国各地で発生してきた今日この頃、経済的要因による自殺リスクも高まりつつある現状を踏まえ、「コロナショックと自殺リスクの関係」「あなたもできる!自殺予防」「外出自粛とこころの健康づくり」の3本立てで、オンライン自殺対策講演会を開催致しました。

________________