おすすめのヘアケアライン「ジョンマスターオーガニック」♪

ALOHA

かな～り長いことご無沙汰しちゃいました
Kokoママです

嵐がハワイにやってくるぞ～ 　
ということで、ハワイ中の在住日本人はすっかりお祭り騒ぎ

刺激が非常～に少ない島暮らしの私達にとっては、
それはもう、とてつもなくBIGなイベントなのであります。
Kokoママも、子守をパパさんにお願いしてママ友達と参戦しますよ～

さてさて、本日は私のお気に入りのヘアケアグッズをご紹介

 
ジョンマスター・オーガニック。

合成化合物等を使用せず、可能な限りとことんオーガニックにこだわったヘアケア製品。
髪にも、肌にも、地球にも優しいうえに、香りがと～～っても素敵なんです 　　

はじめてこのシャンプーを使った時は、
地肌のさっぱり感と、予想以上の上品な香りに癒され、
「なにこれ～～～！！」「やばい！！」と、
しばらくシャワールームでほわ～～～と、放心状態になったほどw

シャンプーをしながらアロマを楽しめるので、
一日24時間じゃ足りない～！という時短大好きの方や
オーガニックコスメ派の方には
是非オススメしたいヘアケア製品です

お値段はちょっと可愛くない のですが、ワイキキの
コスメショップでも取り扱いがありますよ～。
ホールフーズではまとめ買いすると割引になったり、
セールになることもあるので要チェックです

 以上、Kokoママでした

Take a little time for a cup of tea

みなさん、こんにちわ！！Fumiでーす！

今日は、日本人になじみ深いお茶について

さて、みなさんは何茶がお好きですか？

日本ではコンビニでも手に入る程身近な存在のお茶。

緑茶
ウーロン茶
玄米茶
ほうじ茶
ジャスミン茶
黒豆茶
ダージリン
チャイ
アッサム
カモミール
ウバ

などなど、書き出していたらきりがなーい

私の実家は、とっても田舎なので、
母が庭でガーデニングを楽しんでいます。

ザクロの木、ゆずの木、梅の木、
シソや色んな種類のハーブ等々を自家栽培。

そんな母が最近はまっていると言っていた生ハーブティーのお茶。

夕飯の後にベランダでくつろいでいると、おもろにこのお茶を出してくれました。
すみません、ハーブの種類を色々いってくれましたが、
ひとっつも覚えていない私。。。

ただ覚えている事は、葉っぱは、刻んだり、ちぎったりすると、
もっと香りがでるんだよ。と言っていたことは覚えています！

確か、ペパーミントと、何かレモン系の葉っぱだった気がします。
次回私の番が来たときに、またお知らせします！

ハーブには種類によって色々な効能がありますが、リラックス効果が高いことで知られているハーブたち。そのほかにもダイエット効果や、ヒーリング効果などなどありますので、フレッシュハーブティーで心身共にリフレッシュをしてみてはいかがでしょうか？

一日の終わりに飲むフレッシュハーブティーは、本当においしいです！

下記の写真は、中国茶！これは、フレッシュではなく、ドライです！これは、
東京で仕事帰りに立ち寄った中国式マッサージ店で、マッサージ後に頂いたお茶！
どこで手に入るか聞いておけばよかったー！！！：（

オーストラリアで飲んだ、劇的においしかったカフェラテ？かな？
でも、なんだかチャイティーに近かった！
コーヒー嫌いでも飲めました！（お茶じゃないやん）

見た目がカワイイ、コーヒー。（お茶じゃないやんtake 2)

てなわけで。私は、最近タイバジルにはまっています！本当に香高くて、お肉とも、シーフードの相性もばっちり♡レシピがたまったら、のせまーす！
それでは、Have a wonderful day! 

Fumi

おうちで楽しむハワイの味♪ おすすめパンケーキミックス♪

ALOHA

日本でのここ最近のハワイのパンケーキブームはすごいですね

ぶっちゃけちゃいますが、、

なかには『え～。あんな店まで日本に出店したの？』という、
ふつ～のレストランもあったします・・・・。

さて、そんなパンケーキブームに乗っかりまして、
今日は私のイチオシパンケーキミックスをご紹介

おすすめはこれタロ、パンケーキミックス

タロ芋

うぇ～～～

と思う方もいるでしょう。
きっと、スーパーで見かけても、
数あるパンケーキの中から一番に手を取ることもないでしょう。

が、しかし、意外や意外。タロ芋っぽさはなく、
ちょっとさっぱりめの美味しいパンケーキなんですよ

お水を混ぜて焼くだけだから、超簡単！
 水の代わりに牛乳や豆乳にすると、ふわふわになります。
パンケーキだけじゃなく、蒸しパン、ワッフルにしたり、
チーズやほうれん草を混ぜてオカズパン風にアレンジしてもgood

タロ芋には、ダイエット効果もあり、良質なたんぱく質、ビタミンＢ６、
ミネラル等が入っているので、美容に良しの優秀野菜なんです

普通のパンケーキミックスよりも栄養バランスが良いので、
お子様にもおすすめです

美味しくて、しかも美容効果もあるタロパンケーキ。
ブルーベリーやバナナを混ぜても美味しいですよん。

次回のハワイ旅行で是非ゲットしてみてくださいね

Kokoママでした

デトックス＆ダイエットにチア・シード

こんにちは。Mです。
今、アメリカで大注目されている（らしい。笑）「チア・シード」。
「デットクス」（好きなキーワード）につられて
最近食べ始めたので紹介します。

出身は、古代マヤ・アステカ。（Oh, 今アツイです）
スプーン1杯のチア・チードを食べれば、1日生きながらえることができると言われたそうで、スタミナ源として、また薬用として使われていたようです。

チア・シードは、大きさも見た目も胡麻くらい。
調理する必要がなく、他の食材と混ぜるだけで簡単に使えます！
水分を含むとチア・シードの周りがゼリー状になるのですが・・・・

実験～～
スプーン1-2杯ぐらいのチアシード


水をスプーン10杯ほど入れて、2時間後・・

水を吸収して、かなりヌルっ・・と

このヌルっとした感じが体によさそう～～～。
（プルプル、ヌルヌル感が伝わるかな？？）

（ちなみに、1時間後より、2時間後の方が膨らんでたよ
2時間後以降はもう膨らまなくて同じ。。）

10 g あたりの含有量はだいたい
植物性タンパク質：1.6 g
食物繊維：3.9 g
オメガ3脂肪酸：1.7 g
オメガ6脂肪酸：540 mg
オメガ9脂肪酸：180 mg
カルシウム：60 mg
マグネシウム：42.9 mg
鉄:1 mg

。。。と、かなり良いものばかり！！
ダイエットや便秘解消、デトックスにおススメ
（特に、食事前に食べておくと満腹感が得られてダイエットに効きそう）

私はヨーグルトに入れて食べてますが、
シリアルやスムージーに混ぜたり、サラダのトッピングにして振りかけたり、と
ただ混ぜるだけ。超カンタン！
他にはプリンやゼリー、クッキーやブラウニーを作る際に混ぜてみてね。

見た目は無味無臭なので、混ぜてもぜんぜん気にならず、
つぶつぶの食感が、かえって美味しさを増す感じ！
つぶつぶ感にハマッてます。

私が買ったのはコチラ。

コストコ（コスコ）で売ってます。
（日本のコストコにはまだないようです。）
他にどこで買えるか分かったら、またアップデートしますね。

ハワイでコストコに行く機会があたら、是非試してみてね

全身お肌スベスベ♡

こんにちは。

蒸し暑い日が続くハワイから

Ryoママです

今日、オススメするのはボディスクラブ

散々、色々なものを試したけれど、

ダントツでリピート買いしてるのが、こちら

"クラランス スムージング ボディ スクラブ"

気になるひじ、ひざ、かかとは勿論、全身に使用OKです。

というか、是非、全身に使ってほしい

香りもいいし、中のビーズがとっても小さくて細かいので痛くないんです。

あ、でも痛くないように使ってるんですが、

スクラブって汚れや古い角質を落としたいが為に
ゴシゴシこするように使ってる人いますよね？？

これって逆効果
お肌を傷めちゃうので止めて下さいね

軽く優しくなでる程度でいいんですよ

（子猫をなでるイメージで。。。）

それだけで、十分、すべすべのお肌に大変身です

使い過ぎも禁物！週１度のペースで十分。

スクラブをすることで、そのあとの保湿クリームをドンドン、ゴクゴク吸収してくれて

しっとりスベスベのお肌に

気持ち良くて何度も触りたくなっちゃう

あと、Hawaiiにきてビーチやプールで日焼けする前日にも是非、
これで全身スクラブをおすすめします。

焼けムラなく、綺麗に焼くことが出来ますよ

日差しが強いので日焼け止め忘れないでくださいね～。

ではでは!!