2月1日金曜日。
朝は雪がちらほら降っていました。。
本日は夙川エアリアルヨガスタジオアップルにて
2レッスンしてきました。
今日いらした生徒様がよくおっしゃっているのは
寒くなると身体が縮こまるから
肩こりがひどくなる～
でもエアリアルでさかさまになったりすることで、随分楽になると。
ハンモックを使って逆さまになると適度に力が抜けて身体がのびるのびる。
ハンモックを使うといろんなポーズやトレーニングが行えるので、
はまられる方は本当にはまります。
今体験レッスンめちゃくちゃ破格の1,080円で受講できますから
よければチェックしてみてくださいね。
今日は2本しかレッスンがなかったので
少しだけ練習しました。
このあいだshino先生のレッスンで行ったこれ！！！
山手幹線がきれいにみえていますねぇ。。
今年の私の掲げた目標アシュタンガヨガをはじめる！！
とあります。
ぼちぼち朝の早起きと練習できるスタジオ探しをします。。
そのあとは、おなかが減りすぎたので
夙川の河童さんにてご飯たべてきました（*^_^*）
がっつりカキフライ(笑)
カキフライは河童さんで食べたい！！
偶然、大好きな前職場の方にもお会いできて
運命を感じながらカキフライ定食完食しました！！
たくさん動いた後のランチは大変おいしかったです。
2月スケジュールをＢｌｏｇにてアップしましたので
チェックしてくださいね♡
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