『子育てがつらいと感じる時は、子どももつらいと感じているもの』
【本当は楽しみたい！
思い通りにならない子育てにお母さんのイライラは増すばかり】
子育て中のお母さんたちが、
子育てにおいて最も大変だと感じる原因は、
思い通りにならないことへのイライラです。
人は「こうしたい！」と思ったことを思い通りに行動出来た時には
ストレスを感じませんが、その逆にしたいことを途中で遮られたりするとストレスを感じるものなのです。
お鍋に火をつけたとたんに子どもが泣き出したり、
さあ今から出掛けようと思ったとたんにイヤイヤ攻撃。
子育ては思い通りに行かないことの連続ですね。
【子どもの要求をすぐに聞こうと頑張らなくても大丈夫！】
子どもがグズグズ泣き出すとどうしても放っておけないのは、
子どもを思うお母さんの愛情です。
しかし全てに対応していてはお母さんが疲れてしまいます。
昔から”子どもは泣くのが仕事“そう言われているように
少し泣かせておいても大丈夫なのです。
その証拠に泣いた後でもお母さんの心配をよそに、
何事もなかったようにケロッとし「きゃっきゃっ」と笑っていることが多くありませんか？
【「もっと」という口癖を減らしてみると心が少し軽くなる】
「子どもへのしつけをもっときちんとしよう」
「もっとたくさん遊んであげなくちゃ」
「もっと習い事のことも考えてあげないと」
頑張り屋のお母さん程、
子どもの為にもっともっと頑張ろうとするものです。
でも完璧なお母さんなんていません。
周りのお母さんがちゃんとしているように感じるのは皆同じなのです。
子どもはお母さんの感情にはとっても敏感。
子どもと一緒にいることを楽しむお母さんに安心感を抱くのです。
【子育てを楽しむ秘訣は、程よく手を抜くこと！
子どもの成長を一緒に楽しみましょう】
頑張るママの特徴として、
ついつい子どもの世話をやき過ぎてしまう。
何でも口出ししてしまうことです。
「もっとこうしなさい」
「それはダメよ」
「どうしてこうしないの？」
こんな言葉が続いたら、３つのＡで子どもと向き合いましょう。
子どものありのままを受け入れる Allow （承認力）
子どもと喜びを分かち合う Adapt （共感力）
新しい知識を提供する Add （質問力）
がその３つ。
３つのＡを意識することで自立と成長にも繋がっていくことでしょう。
今日も一日子育てを楽しんでくださいね♪
mamagirl webコラム掲載記事
文 キッズコーチングマネージャー
スパークルキッズ代表
神谷京子
子育て情報誌
mamagirl webコラム掲載記事
子育てを楽しく
ママのための育児支援法
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