ここ最近ではないが、顕著に脚の衰えがひどくなった。
というか、私の体型かもしれませんが、
上半身に比べて下半身が、細いというか、上半身が肩幅広く、がっちりして、また、太ったせいか、お腹周りが大変なぜい肉‼️
暑いけれども、ズボンの下には必ずスパッツか、圧力のあるタイツを履いてます。
流石に、少しでも厚いのはダメなので、今朝、また、Amazonでポチってしまいました。
何もしていなくても左膝が、何かジンジンするので炎症しているのか、それと、右足の指が、関節の違和感ありで、スニーカーの中、歩いていて普通でないです。
普通でなくなってからかれこれ27年になるのですが、
私には野望❓があります。
男の孫4人いるので、
皆で大縄跳びするのです。
もう買ってあります。
まだ、回す事自体、4人の孫は揃って飛んだり出来ないので、それまで、体力というか、この脚の違和感が、引いてくれると助かるなぁ。
YouTubeで、色々なドクター🧑⚕️や、専門家が、炎症する食べ物とか言ってますが。
小麦粉、糖分、乳製品は❌
最近、パン食があるなぁと、
また、コンビニスイーツ買ってるなと。
そして、パートをやめてから、家にいる事が多くなり、買い物は車🚗。
駄目ですねー
そして5kg太りました😝
さぁ、今から歩きます🚶♀️
では、
拙い文章にお付き合い頂きありがとうございます‼️