こんにちは
おんせん県おおいた別府の潮騒の宿 晴海の8階にある
潮騒SPA 海月～MlZUKI～です
年末年始はゆっくり過ごせましたか
ついついお正月って食べ過ぎちゃいますよねぇ
食べ過ぎた～
飲みすぎた～って方にはこの精油がおすすめです。
パチュリ（シソ科）どっしりとしたエキゾチックで土の匂いもあるハーブの香りですが、レモンやペパーミントとブレンドすれば、
さっぱり軽やかな印象になります。
胃腸のトラブルや雨の日の気分転換に
ペパーミント（シソ科）爽やかな甘みにメントールの刺激があるハーブの香り。
胃腸に働きかけ、消化不良や吐き気、下痢、胃痛など胃腸のトラブルを改善してくれる精油。
頭痛や筋肉痛、殺菌作用にも
レモン（ミカン)消化不良や便秘、二日酔い対策にも用いられるほか、
抗菌作用も期待できます。
ティッシュやマスクに１滴垂らせば、
家事や通勤の合間に気分をリフレッシュ
グレープフルーツ（ミカン科）甘くフレッシュな香りとともに苦味もある柑橘系。
体内の不要な水分を排出します。
香りを嗅ぐことで、胃の熱が冷まされ、
暴飲暴食や消化不良を改善することができます。また、マッサージオイルとして使用することで、セルライトや脂肪に働きかけることが可能です。
ジュニパーベリー（ヒノキ科）爽やかで渋いウッド系の香り。
デトックス効果はナンバー１
体を芯から温めて代謝を促します。
利尿作用を高め、不要な水分や老廃物を排出します。
また、冷え性や腰痛にも効果的です
身体をリセットして胃腸を冷やさないよう、普段から温かい料理や飲み物をとるように心がけましょうねぇ
また、体をゆっくりと温め、
胃腸の消化促進を助けましょう
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